有些人覺得生命百般無聊無所事事終老一生
有些人對於生命分秒必爭緊緊抓住每一個可以用心體驗的機會
這個故事是關於一個罹患早衰症的年輕人
知道自己不久人世卻希望把他快樂的祕密透漏給全世界
期待給陷入絕望的人們找到一條明路
http://www.teepr.com/sam-berns快樂之法/
面對生命...
我們又是採取一個什麼樣的態度呢?
公告版位
- Jul 14 Mon 2014 12:09
面對生命...我們採取的是一個什麼樣的態度呢?
- Jul 14 Mon 2014 12:05
頭腦二元分離的機制，讓人類的愛總以自我為出發點
因為頭腦二元分離的機制，讓人類的愛總是以自我為出發點。
真正的愛像一盤完整又緊密相連的蛋糕，
那是一種內在靈魂合一的愛，也是一種無緣大慈同體大悲的愛。
自我的愛則像一台切割分離器，
它習慣將那完整的愛的蛋糕分割成一片片的，
這是我們遠離真正的愛…的真實原因。⋯⋯
有沒有注意到一件事，不管是個人、家庭還是社會團體，
愈是以自我為出發點的主體，
其周遭總是傾向充斥著對立衝突、憤怒不安、混亂失序的氛圍，
而那些將自我感淡化的主體，
自然會散發出一種愛與寧靜和諧的氣氛，
像這篇故事，我們可以看到，
當人們放下自我跨越自我籓籬而主動關懷他人給別人愛的時候，
會產生何等巨大的蝴蝶效應啊，
從個人→家庭→社會→國家→地球一路擴散開來，
美麗的新時代真的會到來，但要從我們自身開始做起！
Vincent 2014/06/27
讓心歸零身心靈療癒工坊
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
老闆，你能請我父親吃頓飯嗎？
(圖文資料來源:網路分享)
畢業後，我進了一家外貿公司行政部，
每天的工作就是打雜，打字、複印、整理資料。
我努力做好自己的本職工作，只想在這座城市站住腳。
因為性格內向，不愛出風頭，常常一天在辦公室也說不了幾句話。
同事們對我都很客氣，但互相也保持著各自的距離。
一天，父親打來電話說，要來住一段時間。
其實，我知道，父親不過是想來看看我生活得怎麼樣，
住在哪裡？工作環境如何？有沒有朋友？
母親較早去世，父親一手把我拉扯大，
童年的記憶裡，全是我坐在父親鳳凰牌自行車的大樑上，
跟著他一條街一條街地賣豆腐。
我在這座城市 沒有朋友，怎麼才能給父親一個放心的理由？
思前想後，我決定向老闆求助。
那一整天，我都小心翼翼地觀察著老闆的動向，
他肯定不認識我，我該怎麼開口？
他會不會答應我這個滑稽的要求？
我無比忐忑，挨到下班，才硬著頭皮敲開了他辦公室的門。
這是我在公司工作大半年後，第一次走進老闆的辦公室。
看我進來，他略有疑惑地問，你是？
我無比尷尬，結結巴巴地表明身份。
老闆看我憋紅的臉，微笑著說：「有事慢慢說。」
我停頓了很久，說：
「希望您能請我父親吃頓飯，或讓公司負責人請我父親吃頓飯，以公司的名義。」
我鼓足好大的勇氣，說了很多我和父親的事，
「父親不放心我，總覺得我在外面會受委屈，
其實挺好的，工作穩定，也被領導和同事照顧……」
因為緊張，我的臉漲得通紅，怕他不同意，又趕緊結結巴巴地補充：「當然，飯錢我自己來出……」
沒等我說完，他回應：「週五晚上一起吃飯，好嗎？」
我一愣，隨即激動起來：「可，可以，哪天都可以。」
「那好，你休幾天假，多帶老人到處走走，
我跟司機交代一下，這幾天外出就用公司的車。」
我慌忙擺手：「不，不用，真的不用，太感謝您了。」
不知說什麼好，我索性彎身，給他鞠了一躬。
週五下班前，司機找到我，陪我一起到火車站接父親去酒店。
司機說了酒店的名字，我很意外，
那是這個城市非常豪華的酒店，我從未進去過。
那是一頓豐盛而溫暖的晚餐，
飯菜豐盛，老闆帶了好酒，公司中層都參加了。
很多人都不認識我，平常僅限於見面點頭，
而在這頓飯中，他們都表現得和我很熟悉，
誇我某個文案寫得好，每天總是很早到單位。
大家隨意地聊天，說笑，並陪著父親喝到盡興。
之後的兩天，司機一大早就等在我租住的樓下，
帶我和父親一起轉遍了這座美麗的城市。
兩天後，父親買了回去的票，說：
來之前的確很不放心，原本想住一段日子，
但看我生活得很好，他可以放心地走了。
父親走後，我準備好好向老闆說謝謝。
可還沒等我去找他，老闆就召開了公司全體人員大會。
會上，老闆點了我的名字，
他先為曾經對我和所有像我這樣的員工的不瞭解表示了道歉。
接著他說，要謝謝我對他提出的這個要求，
讓他知道了，作為一個集體，公司不僅是工作的地方，
也是每個人相互關心和愛護的大家庭。
除了競爭，除了上進，除了利潤和發展，
還應該有著尋常家庭的溫暖。
這才是一個好的集體，一個能永遠朝前走的集體。
說著，老闆站起來，給所有員工深深鞠了一躬。
在持久不落的掌聲裡，我哭了。為這樣的溫暖。
從那之後，我變得積極上進，熱情主動。
公司也變了，不再像曾經那樣，
人和人之間只充滿職業的客套，氛圍和諧溫暖起來。
同事間相互關心，如同親人。
2009年，在金融危機襲遍全球時，
很多貿易公司虧損的虧損，倒閉的倒閉，
我們公司不僅沒有虧損，還稍有贏餘。
3年後的今天，我已經從一個小文員升職為公司業務經理。
我牢記這段經歷，並為每一位新入職的職員講述這個故事，
踐行著「情意的力量勝過一切」的理念。
時至今日，公司裡每個人都說，那是他們人生中最好的一課。
不知有多少企業家、老闆能讀到此文，
員工要的不多，別總要求員工「以廠為家」，你給員工家的感覺了嗎？
仁者愛人，用心對待客戶的同時，更應該用心對待自己員工！
仁者無敵，獲得愛的員工，才能把愛傳遞給客戶，
獲得愛的客戶才能讓你的企業無敵於天下。 更多
真正的愛像一盤完整又緊密相連的蛋糕，
那是一種內在靈魂合一的愛，也是一種無緣大慈同體大悲的愛。
自我的愛則像一台切割分離器，
它習慣將那完整的愛的蛋糕分割成一片片的，
這是我們遠離真正的愛…的真實原因。⋯⋯
有沒有注意到一件事，不管是個人、家庭還是社會團體，
愈是以自我為出發點的主體，
其周遭總是傾向充斥著對立衝突、憤怒不安、混亂失序的氛圍，
而那些將自我感淡化的主體，
自然會散發出一種愛與寧靜和諧的氣氛，
像這篇故事，我們可以看到，
當人們放下自我跨越自我籓籬而主動關懷他人給別人愛的時候，
會產生何等巨大的蝴蝶效應啊，
從個人→家庭→社會→國家→地球一路擴散開來，
美麗的新時代真的會到來，但要從我們自身開始做起！
Vincent 2014/06/27
讓心歸零身心靈療癒工坊
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老闆，你能請我父親吃頓飯嗎？
(圖文資料來源:網路分享)
畢業後，我進了一家外貿公司行政部，
每天的工作就是打雜，打字、複印、整理資料。
我努力做好自己的本職工作，只想在這座城市站住腳。
因為性格內向，不愛出風頭，常常一天在辦公室也說不了幾句話。
同事們對我都很客氣，但互相也保持著各自的距離。
一天，父親打來電話說，要來住一段時間。
其實，我知道，父親不過是想來看看我生活得怎麼樣，
住在哪裡？工作環境如何？有沒有朋友？
母親較早去世，父親一手把我拉扯大，
童年的記憶裡，全是我坐在父親鳳凰牌自行車的大樑上，
跟著他一條街一條街地賣豆腐。
我在這座城市 沒有朋友，怎麼才能給父親一個放心的理由？
思前想後，我決定向老闆求助。
那一整天，我都小心翼翼地觀察著老闆的動向，
他肯定不認識我，我該怎麼開口？
他會不會答應我這個滑稽的要求？
我無比忐忑，挨到下班，才硬著頭皮敲開了他辦公室的門。
這是我在公司工作大半年後，第一次走進老闆的辦公室。
看我進來，他略有疑惑地問，你是？
我無比尷尬，結結巴巴地表明身份。
老闆看我憋紅的臉，微笑著說：「有事慢慢說。」
我停頓了很久，說：
「希望您能請我父親吃頓飯，或讓公司負責人請我父親吃頓飯，以公司的名義。」
我鼓足好大的勇氣，說了很多我和父親的事，
「父親不放心我，總覺得我在外面會受委屈，
其實挺好的，工作穩定，也被領導和同事照顧……」
因為緊張，我的臉漲得通紅，怕他不同意，又趕緊結結巴巴地補充：「當然，飯錢我自己來出……」
沒等我說完，他回應：「週五晚上一起吃飯，好嗎？」
我一愣，隨即激動起來：「可，可以，哪天都可以。」
「那好，你休幾天假，多帶老人到處走走，
我跟司機交代一下，這幾天外出就用公司的車。」
我慌忙擺手：「不，不用，真的不用，太感謝您了。」
不知說什麼好，我索性彎身，給他鞠了一躬。
週五下班前，司機找到我，陪我一起到火車站接父親去酒店。
司機說了酒店的名字，我很意外，
那是這個城市非常豪華的酒店，我從未進去過。
那是一頓豐盛而溫暖的晚餐，
飯菜豐盛，老闆帶了好酒，公司中層都參加了。
很多人都不認識我，平常僅限於見面點頭，
而在這頓飯中，他們都表現得和我很熟悉，
誇我某個文案寫得好，每天總是很早到單位。
大家隨意地聊天，說笑，並陪著父親喝到盡興。
之後的兩天，司機一大早就等在我租住的樓下，
帶我和父親一起轉遍了這座美麗的城市。
兩天後，父親買了回去的票，說：
來之前的確很不放心，原本想住一段日子，
但看我生活得很好，他可以放心地走了。
父親走後，我準備好好向老闆說謝謝。
可還沒等我去找他，老闆就召開了公司全體人員大會。
會上，老闆點了我的名字，
他先為曾經對我和所有像我這樣的員工的不瞭解表示了道歉。
接著他說，要謝謝我對他提出的這個要求，
讓他知道了，作為一個集體，公司不僅是工作的地方，
也是每個人相互關心和愛護的大家庭。
除了競爭，除了上進，除了利潤和發展，
還應該有著尋常家庭的溫暖。
這才是一個好的集體，一個能永遠朝前走的集體。
說著，老闆站起來，給所有員工深深鞠了一躬。
在持久不落的掌聲裡，我哭了。為這樣的溫暖。
從那之後，我變得積極上進，熱情主動。
公司也變了，不再像曾經那樣，
人和人之間只充滿職業的客套，氛圍和諧溫暖起來。
同事間相互關心，如同親人。
2009年，在金融危機襲遍全球時，
很多貿易公司虧損的虧損，倒閉的倒閉，
我們公司不僅沒有虧損，還稍有贏餘。
3年後的今天，我已經從一個小文員升職為公司業務經理。
我牢記這段經歷，並為每一位新入職的職員講述這個故事，
踐行著「情意的力量勝過一切」的理念。
時至今日，公司裡每個人都說，那是他們人生中最好的一課。
不知有多少企業家、老闆能讀到此文，
員工要的不多，別總要求員工「以廠為家」，你給員工家的感覺了嗎？
仁者愛人，用心對待客戶的同時，更應該用心對待自己員工！
仁者無敵，獲得愛的員工，才能把愛傳遞給客戶，
獲得愛的客戶才能讓你的企業無敵於天下。 更多
- Jul 14 Mon 2014 12:02
現象界真正的靈性力量不應只是故事而已
無法實證體驗受用的靈性知識
就像是一部部精彩逼真的神話科幻故事，
與其花大量時間、金錢在那上面
不如好好去認真體驗觀察活生生的一份生命，
在現象界真正的靈性力量不應只是故事而已，
祂必定是可體證受用的，⋯⋯
只能以故事面貌呈現給你的
永遠無法引領你進入真理的堂奧，
在敘說故事同時能讓你見證真實意者
才是你用盡生命也要冒險直搗的黃龍之處，
但要記住即便如此那依然只是一種幻有。
天琳 2014/0627
讓心歸零身心靈療癒工坊
就像是一部部精彩逼真的神話科幻故事，
與其花大量時間、金錢在那上面
不如好好去認真體驗觀察活生生的一份生命，
在現象界真正的靈性力量不應只是故事而已，
祂必定是可體證受用的，⋯⋯
只能以故事面貌呈現給你的
永遠無法引領你進入真理的堂奧，
在敘說故事同時能讓你見證真實意者
才是你用盡生命也要冒險直搗的黃龍之處，
但要記住即便如此那依然只是一種幻有。
天琳 2014/0627
讓心歸零身心靈療癒工坊
- Jul 14 Mon 2014 11:55
待在心靈深處靜靜的接受一切
存在將美妙的聲音注入我們的耳朵讓我們聽...
將美麗的圖片注入我們的眼睛讓我們看...
只是待在心靈深處靜靜的接受這一切、深刻的體驗那所有
完全的覺察那聲音與色相，看著它們生滅、看著它們來去，
就這麼靜靜的看著那些來到我們自心舞動的萬有就好！
⋯⋯
天琳 2014/06/26
讓心歸零身心靈療癒工坊
將美麗的圖片注入我們的眼睛讓我們看...
只是待在心靈深處靜靜的接受這一切、深刻的體驗那所有
完全的覺察那聲音與色相，看著它們生滅、看著它們來去，
就這麼靜靜的看著那些來到我們自心舞動的萬有就好！
⋯⋯
天琳 2014/06/26
讓心歸零身心靈療癒工坊
- Jul 14 Mon 2014 11:51
存在本身就是種美，順天應人合乎自然是為道
※讓心歸零身心內修課程影音介紹：
存在本身就是種美，
順天應人合乎自然是為道，
這是真正的臣服！
很多人將臣服誤解為逆來順受，
這是真正的臣服！
很多人將臣服誤解為逆來順受，
是一種自我壓抑的阿Q行為，
錯了，
錯了，
其實那只看到事情表象，
錯解了臣服的真實意。
完全接受當下發生的一切是一種順來順受，
是智慧的展現，
這是臣服的真意！
已經發生了當然要接受，
已經發生了當然要接受，
因為已經回不去了啊！
如同小孩生出來後可以塞回母親的子宮嗎？
當然不行！
當事情已經發生若仍堅持留在在原地糾結、 打轉、拒絕接受，
不僅無法解決問題 更會讓自己陷入極大負面情緒而難以自拔，
「就像河流在前進的過程，遇到各種各樣的障礙。因為障礙無法逾越。 所以，它只能取彎路，繞道而行。 選擇了走彎路，讓它避開了一道道障礙，最終抵達了遙遠的大海。」
如同小孩生出來後可以塞回母親的子宮嗎？
當然不行！
當事情已經發生若仍堅持留在在原地糾結、 打轉、拒絕接受，
不僅無法解決問題 更會讓自己陷入極大負面情緒而難以自拔，
「就像河流在前進的過程，遇到各種各樣的障礙。因為障礙無法逾越。 所以，它只能取彎路，繞道而行。 選擇了走彎路，讓它避開了一道道障礙，最終抵達了遙遠的大海。」
河流是擁有最大臣服智慧的一種存在，
它臣服於自然地形不與之對抗、發脾氣，
最後走出了一條美麗的道路。
人生也應該如此，不是嗎？
天琳
人生也應該如此，不是嗎？
天琳
===================
讓心歸零身心內修合一課程：
1、『心通內外。遇見真實自己』之神性意識覺知融入
http://kilin995.pixnet.net/blog/post/222103793
2、【直接帶你到『悟後起修』的內修起始點！】
http://kilin995.pixnet.net/blog/post/459191935
※讓心歸零內修合一智慧導引課程及服務項目總簡介
http://kilin995.pixnet.net/blog/post/445369673
- Jul 01 Tue 2014 20:36
新的意識能量黑洞－－－FB
新的意識能量黑洞－－－FB
人類的意識能量一直以來只在無形界的領域默默地運作著，
但自從網路出現一些社交平台(FB.Line.微博.twitter…)之後，
集體意識能某種程度上已開始透過有形的網路工具顯化出來，
加上網路本質上匿名不負責任的特性，⋯⋯
則讓這集體意識更多了一些
無中生有、天馬行空、妄上加妄的揮灑空間，
所以可想而知若沒有一股力量創化進去平衡的話，
這世界將會如何演化？
凡事一體皆有兩面，
負面意識雖能在這獲得滋養成長的力量，
正面意識當然亦可藉此能量全面揚升。
這裡面什麼都有，
好的、壞的、善的、惡的、建設的、破壞的、、、、
所有二元對立的意識能量都能藉此平台充份展現壯大一覽無遺，
FB.Line.微博.twitter…等社交平台是因果世界的一種顯化與擴張，
我們不再需要周遊列國、四處尋訪就能在此
近距離觀察體驗學習許多生命課程，
功具無罪如同能量一樣本身非善非惡，
是使用的人讓它由一變成二的，是我們自己有問題！
如果你是一個不容易受外在世界(意識念頭)影響的人，
在這些社交平台中，心靈成長的速度會很驚人，
相反的若你是一個管不住自己念頭意識
且會被它帶著亂跑的人，
在這裡，你的能量會被吸光你將成為四處遊蕩的無主孤魂，
黑洞的意識能量不可思議！
能夠吸取它使用它很好，
若只是一味被它吸到六神無主、失魂落魄，
要知道遠離會是好策略，
能量永遠都在可以等功夫練好，再進來把它慢慢吸到飽吧！
天麟 103/06/25
讓心歸零身心靈療癒工坊
https://www.facebook.com/thanks.520.520
人類的意識能量一直以來只在無形界的領域默默地運作著，
但自從網路出現一些社交平台(FB.Line.微博.twitter…)之後，
集體意識能某種程度上已開始透過有形的網路工具顯化出來，
加上網路本質上匿名不負責任的特性，⋯⋯
則讓這集體意識更多了一些
無中生有、天馬行空、妄上加妄的揮灑空間，
所以可想而知若沒有一股力量創化進去平衡的話，
這世界將會如何演化？
凡事一體皆有兩面，
負面意識雖能在這獲得滋養成長的力量，
正面意識當然亦可藉此能量全面揚升。
這裡面什麼都有，
好的、壞的、善的、惡的、建設的、破壞的、、、、
所有二元對立的意識能量都能藉此平台充份展現壯大一覽無遺，
FB.Line.微博.twitter…等社交平台是因果世界的一種顯化與擴張，
我們不再需要周遊列國、四處尋訪就能在此
近距離觀察體驗學習許多生命課程，
功具無罪如同能量一樣本身非善非惡，
是使用的人讓它由一變成二的，是我們自己有問題！
如果你是一個不容易受外在世界(意識念頭)影響的人，
在這些社交平台中，心靈成長的速度會很驚人，
相反的若你是一個管不住自己念頭意識
且會被它帶著亂跑的人，
在這裡，你的能量會被吸光你將成為四處遊蕩的無主孤魂，
黑洞的意識能量不可思議！
能夠吸取它使用它很好，
若只是一味被它吸到六神無主、失魂落魄，
要知道遠離會是好策略，
能量永遠都在可以等功夫練好，再進來把它慢慢吸到飽吧！
天麟 103/06/25
讓心歸零身心靈療癒工坊
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- Jul 01 Tue 2014 20:28
ㄧ個人的因果和業障如何化解?
前幾天一位網友問的...
ㄧ個人的因果和業障如何化解?
提出個人一些有漏的看法
或許不圓滿就勉強充數參考一下吧...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
首先這個問題讓我想到的是：⋯⋯
為何我們要去化解因果業障？
其實因果業障的存在是
為了讓我們了澈生命的一種美麗設計。
我習慣將因果業障視為人類認識生命本質的洗禮課程，
透過每一堂課的學習與體驗，
有一天我們終會了悟一切，回到存在本然的狀態！
所以我們應該要用一種感恩的態度去面對因果業障，
要謝謝它們在不同的生命階段被安排進來成就我們，
因為沒有它們，我們不可能重回存在的懷抱。
因此即便我們對因果業障還有一些感到恐懼的誤解，
真的想要化解的同時一定也要抱持感謝的心，
有最真誠感謝心的人，因果業障在他們的面前將顯得虛弱無力。
在我們以物質色身下生地球時，
即進入所謂的因果世界，
雖說同樣都在因果世界，
不同的人卻會有不同的結果。
如果我們是以頭腦的意識念頭在此世界存活，
那麼因果的法則會牢牢的把你綁住讓你無法脫身！
這是大多數人的情況。
然而如果我們保持覺性而活，
因果的牢籠就會像是紙糊的，
雖然我們仍在裡面，但我們不可能被它困住！
如同我們被人毆打時，肉體會痛，
被打是因，會疼是果，這是因果！
雖然有因有果，
但保持覺性而活的人卻不會感到痛苦，
而以頭腦意識念頭在此世界存活的人
不僅感到痛苦還會進一步的以牙還牙回去
製造新一輪的因果現象無有出期。
所以因果業障如何化解?
我個人的體會是
用一顆覺醒的心去過生活的每一天，
隨時讓自己處在當下的一念之中，
時時刻刻清楚自己在做什麼，
覺知自己在做什麼，
當我們覺性的力量一天天的慢慢強大了，
狗吠火車的狀況會發生，
你是那火車，而因果業障則是跟在你後頭不斷吠叫的狗。
這是最究竟的化解之道！
天琳 103/06/25
讓心歸零身心靈療癒工坊
ㄧ個人的因果和業障如何化解?
提出個人一些有漏的看法
或許不圓滿就勉強充數參考一下吧...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
首先這個問題讓我想到的是：⋯⋯
為何我們要去化解因果業障？
其實因果業障的存在是
為了讓我們了澈生命的一種美麗設計。
我習慣將因果業障視為人類認識生命本質的洗禮課程，
透過每一堂課的學習與體驗，
有一天我們終會了悟一切，回到存在本然的狀態！
所以我們應該要用一種感恩的態度去面對因果業障，
要謝謝它們在不同的生命階段被安排進來成就我們，
因為沒有它們，我們不可能重回存在的懷抱。
因此即便我們對因果業障還有一些感到恐懼的誤解，
真的想要化解的同時一定也要抱持感謝的心，
有最真誠感謝心的人，因果業障在他們的面前將顯得虛弱無力。
在我們以物質色身下生地球時，
即進入所謂的因果世界，
雖說同樣都在因果世界，
不同的人卻會有不同的結果。
如果我們是以頭腦的意識念頭在此世界存活，
那麼因果的法則會牢牢的把你綁住讓你無法脫身！
這是大多數人的情況。
然而如果我們保持覺性而活，
因果的牢籠就會像是紙糊的，
雖然我們仍在裡面，但我們不可能被它困住！
如同我們被人毆打時，肉體會痛，
被打是因，會疼是果，這是因果！
雖然有因有果，
但保持覺性而活的人卻不會感到痛苦，
而以頭腦意識念頭在此世界存活的人
不僅感到痛苦還會進一步的以牙還牙回去
製造新一輪的因果現象無有出期。
所以因果業障如何化解?
我個人的體會是
用一顆覺醒的心去過生活的每一天，
隨時讓自己處在當下的一念之中，
時時刻刻清楚自己在做什麼，
覺知自己在做什麼，
當我們覺性的力量一天天的慢慢強大了，
狗吠火車的狀況會發生，
你是那火車，而因果業障則是跟在你後頭不斷吠叫的狗。
這是最究竟的化解之道！
天琳 103/06/25
讓心歸零身心靈療癒工坊
- Jul 01 Tue 2014 20:25
Line/FB『已讀不回』創傷症候群！
『已讀不回』創傷症候群！
這是前晚某談話性節目討論的一個議題，
隨著FB和Line的出現，
人與人的社交關係發生了既革命又很戲劇性的變化，
快速、即時、方便、效率
是這項網路科技帶來的一種革命性轉變，⋯⋯
然而焦慮、不安、猜忌、憤怒
則是科技宰制人性後的一種戲劇化結果。
所謂的『已讀不回』創傷症候群
就是在你發訊息給某人後，
你知道他看過了(因訊息皆有顯示已讀的功能)
可是對方並未即時回訊，或拖了很久才回，
甚至石沉大海好像沒消沒息了，
當這種情況出現的時候，於是你的內心開始慢慢蘊釀著
『焦慮、不安、猜忌、憤怒、、、』等錯綜複雜的感覺，
再來就是雙方可能因此吵架而進一步導致彼此關係的惡劣，
這種狀況經常發生在同事好友、男女朋友或夫妻之間，
科技的發明原本是要服務人群的，
結果人類最後卻反過來被它給控制了，荒謬不？
是你在玩Line/FB，還是你被Line/FB給玩了？
你是『已讀不回』創傷症候群的會員嗎？
如果你是不知不覺會被玩的那種人，
這裡有遠離此症候群的方法供你參考：
第一先給自己制定Line/FB的使用規則，類似修行路上的戒律，
嚴重患者建議直接遠離這玩意兒一段時間，讓心先安靜下來，
然後再看看過去陷入Line/FB遊戲世界被控制的那個自己，
相信你一定可以看出一些名堂。
因為當一個人開始懂得保持距離去觀察時，
表示他已經能夠從完全自我的無意識狀態中清醒過來，
接著可以再進一步深入觀察：
自我、Line/FB、他人三者之間相互依存的關係
然後再重新建立起一套使用這功具的平衡之道！
表示他已經能夠從完全自我的無意識狀態中清醒過來，
接著可以再進一步深入觀察：
自我、Line/FB、他人三者之間相互依存的關係
然後再重新建立起一套使用這功具的平衡之道！
由於你的心志很脆弱，
為防重蹈覆轍再度造成情緒嚴重失控，
嚴格執行Line/FB的使用戒律吧！
先規定自己一天只能玩一小時或每隔幾天才能上去一次
對於活在自我無意識狀態的人，
戒律是一種階段性調伏情緒的利器，
它能讓你和情緒保持一種若即若離的關係，
有效的建立起個人某種程度的定力，
再配合生起『已讀不回』的正念，
以同理心思惟別人『已讀不回』的苦衷。
『已讀不回』真的有太多可能性了，
嚴格執行Line/FB的使用戒律吧！
先規定自己一天只能玩一小時或每隔幾天才能上去一次
對於活在自我無意識狀態的人，
戒律是一種階段性調伏情緒的利器，
它能讓你和情緒保持一種若即若離的關係，
有效的建立起個人某種程度的定力，
再配合生起『已讀不回』的正念，
以同理心思惟別人『已讀不回』的苦衷。
『已讀不回』真的有太多可能性了，
或許人家正在上課、開會，
或許人家的手機正被小孩拿去玩，
或許.............
為何就要往負面的方向去想呢？是吧!
然後你終於能夠慢慢諒解所謂的『已讀不回』。
嗯….此時你的定力將逐漸強大起來，
很自然的就能進入第二階段的定，
在此階段使用Line/FB的時間增加或不增加都無所謂了，
因為你的心不再輕易的被拉著跑了，
漸漸的你還能升起使用Line/FB的智慧，進入第三階段的慧，
最後終於可以完全的讓這功具為你所用發揮它真正的功能。
祝福每一位親愛的朋友
天琳
======================
【心通內外。遇見真實自己】
頻能由【二】到【一】的上升轉換….
- Jul 01 Tue 2014 20:23
不要讓別人成為你的情緒收割者
不要讓別人成為你的情緒收割者
當一種無形不自覺的宰制關係形成以後，
你的情緒容易成為別人的收割物，
情緒如同莊稼一樣，就像稻米可以被收割，
我們應該掌管自己的收成。⋯⋯
如果你能調伏自我的情緒，
別人就無法利用你們，除非我們自己願意！
外在一切的人事物經常透過自我的情緒在控制著你，
大至國家政府小至家庭個人，
有些政客收割了你的情緒成為權力的擁有者，
然後創造他個人的金權帝國，
某些宗教人士收割你的情緒讓你出錢出力終生無悔，
偏離了自然之道卻只在乎其事業版圖的不斷擴大，
而部份商人收割你的情緒讓你愈買愈多讓他愈賺愈大為富不仁，
夫妻親友之間也常藉由收割彼此的情緒
而製造了許多層出不窮的家庭社會問題，
如果每個人都能做好自我的情緒管理，
那些躲在背後喜愛控制人類的能量將會消退，
愛與和諧的力量會慢慢洋溢在這世界，
地球的黃金時代一定提早來臨！
Vincent 2014/06/19
讓心歸零身心靈療癒工坊
https://www.facebook.com/thanks.520.520
當一種無形不自覺的宰制關係形成以後，
你的情緒容易成為別人的收割物，
情緒如同莊稼一樣，就像稻米可以被收割，
我們應該掌管自己的收成。⋯⋯
如果你能調伏自我的情緒，
別人就無法利用你們，除非我們自己願意！
外在一切的人事物經常透過自我的情緒在控制著你，
大至國家政府小至家庭個人，
有些政客收割了你的情緒成為權力的擁有者，
然後創造他個人的金權帝國，
某些宗教人士收割你的情緒讓你出錢出力終生無悔，
偏離了自然之道卻只在乎其事業版圖的不斷擴大，
而部份商人收割你的情緒讓你愈買愈多讓他愈賺愈大為富不仁，
夫妻親友之間也常藉由收割彼此的情緒
而製造了許多層出不窮的家庭社會問題，
如果每個人都能做好自我的情緒管理，
那些躲在背後喜愛控制人類的能量將會消退，
愛與和諧的力量會慢慢洋溢在這世界，
地球的黃金時代一定提早來臨！
Vincent 2014/06/19
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- Jul 01 Tue 2014 20:18
加害者和受害者的角色安排都是有意義的
圖片來源:洪年宏
加害者和受害者的角色安排都是有意義的，
彼此皆為對方的一面鏡子，
當受害者感受到加害者傷害的惡意時，
不要懷疑這惡意肯定緣起於我們自己，
因為沒有我們的自心是無法將此惡意生起的，
這惡意一直都在我們過去多生的潛意識記憶裡，⋯⋯
只是因緣成熟了，
現在它透過加害者這面鏡子展現給我們自己看，
如果我們看出了這點而從內心真誠的感謝來自加害者的提醒時，
我們的心量將往大圓滿向前跨一步去了，
如果我們又進一步看到
原來萬法都由心所生，一切性空皆緣起，
跟本就沒有所謂真實存在的加害者與受害者
那麼我們就和走在道上的大菩薩們一樣無二無別了
祝福每一位親愛的朋友
天林 2014/06/18
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彼此皆為對方的一面鏡子，
當受害者感受到加害者傷害的惡意時，
不要懷疑這惡意肯定緣起於我們自己，
因為沒有我們的自心是無法將此惡意生起的，
這惡意一直都在我們過去多生的潛意識記憶裡，⋯⋯
只是因緣成熟了，
現在它透過加害者這面鏡子展現給我們自己看，
如果我們看出了這點而從內心真誠的感謝來自加害者的提醒時，
我們的心量將往大圓滿向前跨一步去了，
如果我們又進一步看到
原來萬法都由心所生，一切性空皆緣起，
跟本就沒有所謂真實存在的加害者與受害者
那麼我們就和走在道上的大菩薩們一樣無二無別了
祝福每一位親愛的朋友
天林 2014/06/18
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- Jun 17 Tue 2014 21:16
成為一面透明的鏡子
在這幻有的世界除了流動與變化再也沒有其它，
這就是為什麼釋迦牟尼尊者告訴我們： 沒有靈魂，沒有自我，你是『無我』。
萬物身上沒有永久實存的東西——
像一條河流，你能看到的就只是流動與變化。
如果有一天你看出『無我』，
死亡將無法威脅你，你終於完全放下自己。
當放下了自己，即便身處幻有世間，你一樣可以看到實相。
只有在沒有了自我，直覺才會發生——
於是你會像一面隱形的鏡子，
萬有的一切來你面前，映現完後自將過去不留！
然而有了自我，你會忙於解釋，你無法認識真理。
有了自我，你會一直不斷用各種甚深微妙的方式去解釋，
但你解釋的不可能會是真理。
只是成為一面透明的鏡子， 沒有打擾、沒有解釋、沒有想像。
於是，存在將原味、原貌映現你心，這是真正的臣服。
不管存在的樣子如何？ 記住，你就只是一面如如不動的透明鏡子！
祝福每一位親愛的朋友！
http://www.youtube.com/watch?v=xhwkvclUVXc
(真言 黛青塔娜)
- Jun 17 Tue 2014 21:13
書寫你人生故事的是念頭意識
一直是念頭意識在書寫你的人生故事，
在生活這檔事上，並沒有一個所謂的『你』在過生活，
很多人都以為是自己在過生活，
其實是你被生活給過了，
真正在過生活的是念頭意識，
是念頭意識在後面押著你去做這、做那，⋯⋯
於是你有了所謂的自己的生活，
於是你有了可歌、可泣或者可悲又可笑的人生故事，
當念頭跟你說這女人美麗又溫柔，
你開始滿心歡喜沉浸於愛情的喜悅之中，
然後你對她展開瘋狂追求終而贏得芳心，
就算別人怎麼以過來人身份告訴你，
你就是非得馬上走進『愛情墳墓』－－－婚姻，
因為念頭那時告訴你：婚姻是幸福的，
婚後沒幾年，
念頭又跟你說
這女人整天唸東、唸西、管南、管北的，真是囉嗦阿！
接著你又開始後悔煩惱了，
整天想的都是如何從那『愛情的墳墓』火速逃離，
就在好不容易逃出來後，
念頭又幫你找到了下一個『好女人』！
同樣的故事、情節、流程，
在一生中甚至生生世世中就這麼不斷的重覆播放著，
終其一生，你都是被念頭意識帶著去生活而不自知，
在編織人生的故事中，婚姻只是最常被念頭拿來運用的一種題材，
其它還有許許多多的故事題材，
在你的生命中某些階段都一直被念頭拿來使用著，
午夜夢迴一個人靜下來的時候，
你一定能夠看清這樣的一個事實，
不是嗎？
當看清了，即便不能馬上醒來，至少也該要慢慢醒來了！
祝福每一位親愛的朋友！
在生活這檔事上，並沒有一個所謂的『你』在過生活，
很多人都以為是自己在過生活，
其實是你被生活給過了，
真正在過生活的是念頭意識，
是念頭意識在後面押著你去做這、做那，⋯⋯
於是你有了所謂的自己的生活，
於是你有了可歌、可泣或者可悲又可笑的人生故事，
當念頭跟你說這女人美麗又溫柔，
你開始滿心歡喜沉浸於愛情的喜悅之中，
然後你對她展開瘋狂追求終而贏得芳心，
就算別人怎麼以過來人身份告訴你，
你就是非得馬上走進『愛情墳墓』－－－婚姻，
因為念頭那時告訴你：婚姻是幸福的，
婚後沒幾年，
念頭又跟你說
這女人整天唸東、唸西、管南、管北的，真是囉嗦阿！
接著你又開始後悔煩惱了，
整天想的都是如何從那『愛情的墳墓』火速逃離，
就在好不容易逃出來後，
念頭又幫你找到了下一個『好女人』！
同樣的故事、情節、流程，
在一生中甚至生生世世中就這麼不斷的重覆播放著，
終其一生，你都是被念頭意識帶著去生活而不自知，
在編織人生的故事中，婚姻只是最常被念頭拿來運用的一種題材，
其它還有許許多多的故事題材，
在你的生命中某些階段都一直被念頭拿來使用著，
午夜夢迴一個人靜下來的時候，
你一定能夠看清這樣的一個事實，
不是嗎？
當看清了，即便不能馬上醒來，至少也該要慢慢醒來了！
祝福每一位親愛的朋友！
- Jun 17 Tue 2014 21:11
人世間所有的紛爭都源於內在
人世間所有的紛爭都源於內在，
終究你還是會發現，
不管解釋或不解釋？最後的結果都是一樣的！
清明覺知自己在做什麼就好，其它的放下吧！
外在的是非、對錯二元對立的世界是不可能改變的，
但你可以洞察頭腦的念頭或內心想法，⋯⋯
當你不再被這些念頭、想法拉著跑時，
外在不斷變化的世界將無法撼動你，
一種名為寂靜的花朵會在你的心土綻放，
真正如實做自己的你終於誕生！
祝福每一個重生的色身自我！
終究你還是會發現，
不管解釋或不解釋？最後的結果都是一樣的！
清明覺知自己在做什麼就好，其它的放下吧！
外在的是非、對錯二元對立的世界是不可能改變的，
但你可以洞察頭腦的念頭或內心想法，⋯⋯
當你不再被這些念頭、想法拉著跑時，
外在不斷變化的世界將無法撼動你，
一種名為寂靜的花朵會在你的心土綻放，
真正如實做自己的你終於誕生！
祝福每一個重生的色身自我！
- Jun 17 Tue 2014 21:08
「想得到，做不來，看得破，忍不過」
不管是朋友還是夫妻只要守住一個原則，
保證相處融洽、白頭皆老。
是什麼原則可以這麼厲害，
讓大事化小、小事化無呢？
這個原則就是『只看對方優點、不看對方缺點。』
其實原則每個人都懂，
只是做到的人少！
人類因為看到對方優點而在一起，
最後卻分開於只看對方缺點⋯⋯
大多數人在彼此相處一段時間後
會不知不覺習慣去『看對方缺點而疏於看到對方優點』，
這是人與人之間關係開始變得緊張動則得咎的原因。
於是這個世界也就因此變得熱鬧了起來！
看清楚了嗎？
如果看清了我們就要經常保持清醒覺知，
不論朋友或夫妻，
在人與人關係上的這條路上，
當你一直去看對方的缺點而不看對方優點，
那我們就不只是和別人過不去了，
我們也是在和自己過不去！
- Jun 17 Tue 2014 21:05
好壞膽固醇攸關阿茲海默症！文／莊瑞萌（台灣醒報）
好壞膽固醇攸關阿茲海默症！文／莊瑞萌（台灣醒報）
加州大學戴維斯分校研究發現，人體內的好膽固醇越高與壞膽固醇越低，會使腦部形成斑塊的機率降低，較不容易形成阿茲海默症（老年癡呆症），研究者指出，過去對於膽固醇升高與阿茲海默症的關聯已經被研究過，這次則是首度以人體實驗後證實，膽固醇與腦部斑塊沉積兩者有關聯。
加州大學戴維斯分校研究者針對74位70歲以上民眾進行觀察，其中共有3位已有輕度失智現象，33位認知功能正常與38位出現輕度認知障礙，結果發現當空腹時的「低密度膽固醇」⋯⋯（或稱壞膽固醇LDL）如果偏高以及「好膽固醇」（HDL）偏低，則做為罹患「阿茲海默症」的生物標記，「β-澱粉樣蛋白斑塊」會在腦中增生。
研究者李德表示，「如果好膽固醇偏高以及壞膽固醇偏低，會讓腦部的β-澱粉樣蛋白斑塊降低，壞膽固醇高於100 mg/dl而好膽固醇低於40mg/dl則是最高風險族群。」因此，李德認為，如果要大幅降低阿茲海默症的風險，便要及早在中年時降低這類澱粉沉積的出現，方法是透過控制膽固醇。
對此，英國阿茲海默症研究協會代表費普絲也認為，中年時保持健康生活，也就是均衡飲食、保持正常體重、不抽菸、規律運動、維持血壓正常，及定時檢查膽固醇等良好生活習慣，是確保老年時認知功能依舊維持正常的秘訣之一。過去醫師也建議，降低壞膽固醇比例並提高好膽固醇攸關心臟健康與否，如果壞膽固醇偏高，則血管容易變窄或硬化，引發心臟疾病。
本次研究結果刊登在《JAMA Neurology》期刊！
加州大學戴維斯分校研究發現，人體內的好膽固醇越高與壞膽固醇越低，會使腦部形成斑塊的機率降低，較不容易形成阿茲海默症（老年癡呆症），研究者指出，過去對於膽固醇升高與阿茲海默症的關聯已經被研究過，這次則是首度以人體實驗後證實，膽固醇與腦部斑塊沉積兩者有關聯。
加州大學戴維斯分校研究者針對74位70歲以上民眾進行觀察，其中共有3位已有輕度失智現象，33位認知功能正常與38位出現輕度認知障礙，結果發現當空腹時的「低密度膽固醇」⋯⋯（或稱壞膽固醇LDL）如果偏高以及「好膽固醇」（HDL）偏低，則做為罹患「阿茲海默症」的生物標記，「β-澱粉樣蛋白斑塊」會在腦中增生。
研究者李德表示，「如果好膽固醇偏高以及壞膽固醇偏低，會讓腦部的β-澱粉樣蛋白斑塊降低，壞膽固醇高於100 mg/dl而好膽固醇低於40mg/dl則是最高風險族群。」因此，李德認為，如果要大幅降低阿茲海默症的風險，便要及早在中年時降低這類澱粉沉積的出現，方法是透過控制膽固醇。
對此，英國阿茲海默症研究協會代表費普絲也認為，中年時保持健康生活，也就是均衡飲食、保持正常體重、不抽菸、規律運動、維持血壓正常，及定時檢查膽固醇等良好生活習慣，是確保老年時認知功能依舊維持正常的秘訣之一。過去醫師也建議，降低壞膽固醇比例並提高好膽固醇攸關心臟健康與否，如果壞膽固醇偏高，則血管容易變窄或硬化，引發心臟疾病。
本次研究結果刊登在《JAMA Neurology》期刊！
- Jun 17 Tue 2014 21:01
作夢...是為了醒來...
用人類頭腦可以理解的話語、邏輯來說，
人是被多層的身體所包裹著的，
有形看得到的肉體在最外層，
在進去就是無形的－所謂能量的身體。
而能量的身體又依粗、細、精微程度有不同層次之分，
直到我們和『那』不可名不可說的相遇。
我們一直都在這有形無形的身體裡面作夢，
人作人夢、鬼作鬼夢、魔作魔夢、神作神夢、、、
不同的世界會有不同的夢，
在現象界這些夢都是存在的但本質為空，是故名曰『幻有』。
這些夢因為『那』而存在，
但當有一天我們與『那』相遇、融入『那』之時，
所有的夢也將因此頓時消失。
沿途迷人的風景可以體驗但千萬別被迷惑，
要記住所有的作夢都是為了與『那』相逢，
這才是作夢最大的目地。
像躺在玫瑰花床的嬰兒那般甜美的睡著，
就這樣一直睡不斷的睡一直睡，
也不知經過了多少個生生世世，
在作完這最後一個夢的時候，
我知道就快醒來了！
你呢？
醒來了嗎？
天琳
- Jun 02 Mon 2014 17:31
念起能覺、念起無住、過去即忘！
只是坐著，
什麼都不做，
能否感到當下一切的圓滿？
如果還做不到，
那表示，
我們並未真正踏上修行的旅程！
能否真正踏上修行的旅程的第一步
一般的說法是－－－
在於能否調御紛飛的妄念？
不是能將妄念止於一念，
就是要做到念起能覺、念起無住、過去即忘。
如果可以完成這有為的功課，大概算是踏出一大步了。
而當下一切的圓滿
指的是不變的自性本心吧！
若自知自證了這空無自心應該就算得上圓滿了！
外在幻相的世界，
包括個人身心狀態屬於無常的流動變化，
不可能盡如人意令一切圓滿，
內在自心能圓滿，
我想應該是人上人的超人了！
這也是自我修練的終極目標，
旅程肯定充滿著巨大的挑戰，
所以我們要好好珍惜有限生命，
那一個名為『無上正等正覺』不退轉的方向
正是我們生生世世要去融入的地方。
天琳
- Jun 02 Mon 2014 17:29
什麼可做什麼不可做？問自己其實最清楚！
人間異語：情人小我25歲 性愉悅到極致
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140516/35833134/
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140516/35833134/
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故事中的主角與那年青男子在身體相遇後所得到的快樂與滿足本質上和她與老公初戀時所體驗的並無差別。如果她錯解了所謂靈性老師給她『去做就對了！』的教導，她的黃昏之戀肯定將重蹈與她老公之間的關係。
就實相來說，此事真的與道德無關，因為男⋯⋯女雙方若能透過情愛的體驗而深入觸及存在的核心，應該是值得歡慶的事。不過若她純粹只是想藉此重溫身體解放的感覺，那麼她仍然是在頭腦的囚籠底下做著同樣的事情而已，那這件事情就會和道德扯上關係了，因為頭腦本身代表的就是道德，接著可能還會有法律的問題甚至一堆沒完沒了的社會問題等著她。
「出現在你身邊的人事物，都有原因，去做就對了！」
這句話聽起來有種灑脫自在的美，然而用在不同人身上所導致的結果可能完全不一樣。
如果你還是習慣使用頭腦在這世間存活的人，所謂『隨緣去做』通常只是跟著業力習氣而動，自會留下所謂善惡業，也就是會有因果問題！丟出去的迴力標最終還是會回到自己身上，未免無法接受苦厄果報，凡事三思後行總是好的。
即便你是一位進入存在自性的覺醒者，『逢緣去做』心中雖已超越善惡但因果不昧於此世間仍有苦樂報受，只是他可以歡喜做甘願自在受，你想學人家『隨緣不變』恐怕得先秤秤自己斤兩！
所以什麼可以做什麼不可做？問自己其實最清楚！到底我們是用頭腦或是自性本心與此世間因緣相應？到底我們是用凡夫心或是佛心在此世間應緣接物？除了我們自己還有誰比你更清楚！
天琳
- Jun 02 Mon 2014 17:25
凡事看清了，一切也就看輕了、、、
智慧告訴我，我什麼都不是。
愛告訴我，我是所有一切。
而生命就在這兩者之間流動。
凡事看清了，一切也就看輕了、、、
- Jun 02 Mon 2014 17:21
天上、天下唯我獨尊！
念頭是人類頭腦
跟據外在動態世界的人、事、物現象
所做出的一種判斷結果，
接著你會開始被念頭牽著去做這個或做那個，
所以真正寫下你人生故事的是念頭而不是你，
一直以來人類都自以為是的
認為是聰明或愚蠢的自己創造了個人的命運，
錯了！
在命運形成的過程中
其實心中的千頭萬念才是主導我們人生的主角，
『你』早已淪為念頭的僕人只是自己不知道，
『你』不過是為它服務的奴隸而已，
能洞悉『自己、念頭、外在世界』這三者錯綜複雜關係
而不被念頭牽著跑的人，
才是真正可以自己作主的人。
這種人被稱之為『覺者』，
也就是兩千五百多年前
那個印度悉達多太子所說的：
天上、天下唯我獨尊者！
『心通內外。遇見真實自己』之神性意識覺知空性的融入
http://kilin995.pixnet.net/blog/post/222103793
是我們常態性的內修課程，
裡面有我們的最新課程規劃資訊，
歡迎您來，
和我們一起認識真實自己！
重新回到本尊的王座成為真正可以自己作主的人！
意者請加天琳Line ID：vincent520520洽詢。
天琳
- Jun 02 Mon 2014 17:15
卿即如來，如來即卿！
倉央嘉措情歌
如果說自性本自清淨，
法情為何不能相容？
如果說自性本無動搖，
相愛怎會有損梵行？
法情為何不能相容？
如果說自性本無動搖，
相愛怎會有損梵行？
情愛和覺悟有何關係？
情愛從來不是問題，
關鍵是在我們的心！
當一念覺起萬法俱現歷歷分明！
原來－－－
卿即如來，
當一念覺起萬法俱現歷歷分明！
原來－－－
卿即如來，
如來即卿！
如果今生不能在戀人身上實現圓滿喜悅，
是自己修行沒到功夫，
情愛乃世間真道場，
戀人是佛與菩薩。
如果今生不能在戀人身上實現圓滿喜悅，
是自己修行沒到功夫，
情愛乃世間真道場，
戀人是佛與菩薩。
當有一天，
天堂地獄於我心中湧現無有分別，
當下就是清淨圓滿，
眼前就是一方淨土。
天琳
- May 19 Mon 2014 20:39
所有的媽媽..母親節快樂
當我失落的時候，我的靈魂感到多麼疲倦！
當有困難的時候，我的心背負著重擔。
然後我會在寂靜中等待，直到你到來，並與我小坐片刻，
你鼓舞了我，所以我能站在群山頂峰，
你鼓舞了我，讓我走過狂風暴雨的海。
當我靠在你肩上時，我是堅強的，⋯⋯
你鼓舞了我，譲我能超越自己⋯⋯⋯
感恩存在..謝謝存在...
所有的媽媽..
母親節快樂....
當有困難的時候，我的心背負著重擔。
然後我會在寂靜中等待，直到你到來，並與我小坐片刻，
你鼓舞了我，所以我能站在群山頂峰，
你鼓舞了我，讓我走過狂風暴雨的海。
當我靠在你肩上時，我是堅強的，⋯⋯
你鼓舞了我，譲我能超越自己⋯⋯⋯
感恩存在..謝謝存在...
所有的媽媽..
母親節快樂....
- May 19 Mon 2014 20:35
除了覺醒，生命已無任何意義....
https://www.youtube.com/watch?v=qJrx6pf-BoM
如果沒有
內在深邃的愛在連結，
不會與祢相遇！
如果彼此圓滿共同成就
是過去多生的約定，
即便時空裡萬千鋼索，
相信終會走向有祢在的那一條！
謝謝祢 一直以來的愛！
一個不懂全然愛的人，
在真理路上除了繼續前行已別無選擇！
除了覺醒，
生命已無任何意義....
願－－－
畢竟空無自性常住我心，
與我到永遠！
天琳
- May 19 Mon 2014 20:33
莫輕忽我們每個人來此世間被賦予的天命
即便是在地上爬行的小小螞蟻,
在自然界的生態平衡中也貢獻著一定的力量,
更何況是我們這些所謂萬物之靈的人類?
不論就哪方面來看,
人類的各種先天後天條件都超越螞蟻許多,
惟有心無心罷了...
莫輕忽我們每個人來此世間被賦予的天命....
在自然界的生態平衡中也貢獻著一定的力量,
更何況是我們這些所謂萬物之靈的人類?
不論就哪方面來看,
人類的各種先天後天條件都超越螞蟻許多,
惟有心無心罷了...
莫輕忽我們每個人來此世間被賦予的天命....
天琳
=========================
誰是殘障者？
一九七一年八月的暗夜，那晚要回家時正下著雨，我開到一條少有人走的路時，狂風驟雨擊打我的車子，突然手上的方向盤猛然一震，車子失控突然偏向右邊，同時我聽到可怕的爆炸聲，我奮力把車停在雨滑的路肩，想到整個情況便愕然不知所措，我不可能獨立換下爆胎，完全不可能。
因為我的運動神經受到感染，病情逐漸惡化，起先是感染到右手右腳，然後是另一邊，雖然生病，但是車上裝了特別器具的輔助，我還是一樣開車上下班。
後來我想到，也許路過的車子會停下來，但我隨後就打消了這種想法，為什麼他們要停下來？
我知道連我自己都不會停，然後我記起路邊不遠處有棟房子，於是我發動車子，緩緩砰然前進，開進泥土地。
幸運地，房子的燈光正歡迎我，我開進車道，按了喇叭，有個小女孩開了門，站在那裡看著我。
我搖下車窗，大聲說：「車胎爆了！需要有人替我更換，因為我跛腳，無法自己更換。」
她進入屋內，一會兒出來時裹著雨衣，戴雨帽，後面跟著一個男人，愉快地跟我打招呼。
舒適而乾爽地坐在車內，覺得在暴風雨中奮鬥的男人和小女孩很可憐，沒關係，我會付錢給她們。
雨勢稍減，我搖下車窗看換胎過程，他們似乎動作很慢，我開始有點不耐煩，我聽到車的後邊，傳來金屬的清脆碰撞聲和女孩的聲音：「爺爺，這是千斤頂手把。」老人低聲含糊地回答。
車子慢慢被頂了上來，接下來是一連串的聲響，搖動及車後低聲的對話，最後終於完工了，千斤頂移開時，我感到車子撞到地面，接著是行李箱門關閉的聲音。
他們就站在車窗口，老人有點嶇僂，寬大雨衣下的他，看起來很虛弱，小女孩大概八歲或十歲，她往上看我時快樂的臉龐帶著微笑，老人說：「這樣的天氣，車子出毛病很糟糕，不過，都修理好了。」
「謝謝」，我說：「那我該付你多少錢呢？」
他搖搖頭說：「不用，蒂喜雅告訴我，你的腳不方便，我很樂意幫忙，我知道如果是你，你也會幫我忙的，不用收費，朋友。」
我拿出一張五元紙鈔：「不！不，付帳是應該的。」
他沒有意思要拿錢，小女孩靠近車窗，低聲的對我說：「爺爺看不見。」
接下來幾秒鐘，我只感到羞愧和震驚，我從未有過那麼強烈的感覺，一個盲人和小孩，在黑暗中用濕冷的手指，去摸索螺栓和工具，而他的盲眼所帶來的黑暗，恐怕至死才能終止，他們卻仍願幫我在風雨中更換輪胎，而我卻坐在暖活舒適的車中。
他們道晚安離開之後，我不記得自己坐在那裡多久，但時間長到足以讓我好好的探索自己的內心深處，找出所有恐懼不安的癥結。
我了解到以前的自己，心中只充滿了自憐、自私，對別人的需要很冷漠，不體諒別人，我坐在那兒禱告，謙卑的祈求力量，祈求更能瞭解與透徹洞悉自己的缺點，也祈求信心，以克服這些缺點，我祈求上帝，降福給這位眼盲者和他的孫女。
最後我把車子開走，心裡仍然顫抖，精神上卻滿是謙卑！
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誰是殘障者？
一九七一年八月的暗夜，那晚要回家時正下著雨，我開到一條少有人走的路時，狂風驟雨擊打我的車子，突然手上的方向盤猛然一震，車子失控突然偏向右邊，同時我聽到可怕的爆炸聲，我奮力把車停在雨滑的路肩，想到整個情況便愕然不知所措，我不可能獨立換下爆胎，完全不可能。
因為我的運動神經受到感染，病情逐漸惡化，起先是感染到右手右腳，然後是另一邊，雖然生病，但是車上裝了特別器具的輔助，我還是一樣開車上下班。
後來我想到，也許路過的車子會停下來，但我隨後就打消了這種想法，為什麼他們要停下來？
我知道連我自己都不會停，然後我記起路邊不遠處有棟房子，於是我發動車子，緩緩砰然前進，開進泥土地。
幸運地，房子的燈光正歡迎我，我開進車道，按了喇叭，有個小女孩開了門，站在那裡看著我。
我搖下車窗，大聲說：「車胎爆了！需要有人替我更換，因為我跛腳，無法自己更換。」
她進入屋內，一會兒出來時裹著雨衣，戴雨帽，後面跟著一個男人，愉快地跟我打招呼。
舒適而乾爽地坐在車內，覺得在暴風雨中奮鬥的男人和小女孩很可憐，沒關係，我會付錢給她們。
雨勢稍減，我搖下車窗看換胎過程，他們似乎動作很慢，我開始有點不耐煩，我聽到車的後邊，傳來金屬的清脆碰撞聲和女孩的聲音：「爺爺，這是千斤頂手把。」老人低聲含糊地回答。
車子慢慢被頂了上來，接下來是一連串的聲響，搖動及車後低聲的對話，最後終於完工了，千斤頂移開時，我感到車子撞到地面，接著是行李箱門關閉的聲音。
他們就站在車窗口，老人有點嶇僂，寬大雨衣下的他，看起來很虛弱，小女孩大概八歲或十歲，她往上看我時快樂的臉龐帶著微笑，老人說：「這樣的天氣，車子出毛病很糟糕，不過，都修理好了。」
「謝謝」，我說：「那我該付你多少錢呢？」
他搖搖頭說：「不用，蒂喜雅告訴我，你的腳不方便，我很樂意幫忙，我知道如果是你，你也會幫我忙的，不用收費，朋友。」
我拿出一張五元紙鈔：「不！不，付帳是應該的。」
他沒有意思要拿錢，小女孩靠近車窗，低聲的對我說：「爺爺看不見。」
接下來幾秒鐘，我只感到羞愧和震驚，我從未有過那麼強烈的感覺，一個盲人和小孩，在黑暗中用濕冷的手指，去摸索螺栓和工具，而他的盲眼所帶來的黑暗，恐怕至死才能終止，他們卻仍願幫我在風雨中更換輪胎，而我卻坐在暖活舒適的車中。
他們道晚安離開之後，我不記得自己坐在那裡多久，但時間長到足以讓我好好的探索自己的內心深處，找出所有恐懼不安的癥結。
我了解到以前的自己，心中只充滿了自憐、自私，對別人的需要很冷漠，不體諒別人，我坐在那兒禱告，謙卑的祈求力量，祈求更能瞭解與透徹洞悉自己的缺點，也祈求信心，以克服這些缺點，我祈求上帝，降福給這位眼盲者和他的孫女。
最後我把車子開走，心裡仍然顫抖，精神上卻滿是謙卑！
- May 19 Mon 2014 20:29
只為感恩“存在”的美好
只為感恩“存在”的美好
『ㄧ念行者』
雙手合在胸前，
沒有任何祈求，
只為聆聽到念頭的波。⋯⋯
滿含著覺知，
佛陀在傾聽眾生的述說。
坐在岸邊，
觀看著浪花的你你我我。
醒悟，就是佛陀來到此岸，
傳法，就是佛教給我如何生活；
寧靜心的意，優雅地
從這件事到那件事，從那件事到下一件事。
觀照升起，我以心、心以水的樣子
從這兒流到那兒，從那兒流到這兒，
一波一波，是優美的歌唱，
一次一次，是愛的親吻。
拎起竹籃子，到菜市場，
依次買：茄子、辣椒、西紅柿、空心菜，
買畢，還至本處。 洗手，洗臉，
開始為盆、碗、鍋、刀、菜板講法。
佛把他的語言之法講給愚人聽，
把無言之法做給慧者看；
心是佛，身就是佛，身是佛人即是佛，
像佛陀一樣生活就是佛陀。
佛法，教給你像水一樣生活的藝術；
愚人觀，智者學，無心者成為。
盤腿坐在床邊，不是息心，而是歇身，
閉上雙眼，不是內看，而是無看；
當沒有妄念，誰的心需要息？
當沒有目的，誰還需要觀？
心歇了，佛現了；佛現了，苦滅了；
苦滅了，道成了；道成了，極樂世界來了。
雙手合在胸前，不為祈禱，
只為感恩“存在”的美好！
讓心歸零身心靈療癒工坊
http://kilin995.pixnet.net/blog
https://www.facebook.com/thanks.520.520
『ㄧ念行者』
雙手合在胸前，
沒有任何祈求，
只為聆聽到念頭的波。⋯⋯
滿含著覺知，
佛陀在傾聽眾生的述說。
坐在岸邊，
觀看著浪花的你你我我。
醒悟，就是佛陀來到此岸，
傳法，就是佛教給我如何生活；
寧靜心的意，優雅地
從這件事到那件事，從那件事到下一件事。
觀照升起，我以心、心以水的樣子
從這兒流到那兒，從那兒流到這兒，
一波一波，是優美的歌唱，
一次一次，是愛的親吻。
拎起竹籃子，到菜市場，
依次買：茄子、辣椒、西紅柿、空心菜，
買畢，還至本處。 洗手，洗臉，
開始為盆、碗、鍋、刀、菜板講法。
佛把他的語言之法講給愚人聽，
把無言之法做給慧者看；
心是佛，身就是佛，身是佛人即是佛，
像佛陀一樣生活就是佛陀。
佛法，教給你像水一樣生活的藝術；
愚人觀，智者學，無心者成為。
盤腿坐在床邊，不是息心，而是歇身，
閉上雙眼，不是內看，而是無看；
當沒有妄念，誰的心需要息？
當沒有目的，誰還需要觀？
心歇了，佛現了；佛現了，苦滅了；
苦滅了，道成了；道成了，極樂世界來了。
雙手合在胸前，不為祈禱，
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- May 04 Sun 2014 12:05
覺知與自性的合一
http://www.youtube.com/watch?v=VETdS4KlIj4
『靜時修止動修觀，歷歷情人掛眼前；
肯把此心移學道，即生成佛有何難！』
想到成為『想』的本身...
愛到成為『愛』的本身...
- May 04 Sun 2014 12:03
自我是多重能量維度的通道
自我是多重能量維度的通道，
這個『我』是一種跨維度多層次的架構存在，
人類色身自我是以最粗的肉體和精神顯現於物質現象界，
向內往上走去則有微細的心靈自我、精純的靈魂自我、
或者一般人常說的大我、高我、直到終極源頭的無我！
先不管這些，
我們只要知道『自我』就是宇宙振動頻率的接收者與傳輸者，
我們所傳送出去的振動頻率同時就是我們所接收到的，
所以一個人的意念為什麼這麼重要？
所有的修行都教導我們要善護念！
這也是金剛經提到的：
【如來善護念諸菩薩，善付囑諸菩薩……】
天琳
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http://kilin995.pixnet.net/blog/post/222103793
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http://kilin995.pixnet.net/blog/post/463011665
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http://kilin995.pixnet.net/blog/post/435946879
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http://kilin995.pixnet.net/blog/post/460716941
【心通內外】進入愛的頻能共振裡！
由【頭腦二元對立/有相視界】
到【心靈一元同體/無相視界】的上升轉換…
- May 04 Sun 2014 11:52
在滾滾紅塵中 成就大自在
http://www.youtube.com/watch?v=deJgAA1rP48&feature=youtu.be
生命何其荒繆
當走過悲痛 方知何為祝福
在熙來攘往的人群叫鬧聲中 終於看到寂靜
在舉手投足的當下 與神性共舞
在滾滾紅塵中 成就大自在
當走過悲痛 方知何為祝福
在熙來攘往的人群叫鬧聲中 終於看到寂靜
在舉手投足的當下 與神性共舞
在滾滾紅塵中 成就大自在
- May 04 Sun 2014 11:50
愛是生命中最好的養料
照片：1889年7月羅斯福在紐約的肖像（7歲）。
愛是生命中最好的養料！
有一個小男孩認為自己是世界上最不幸的孩子，因為患脊髓灰質炎而留下了瘸腿和參差不齊且突出的牙齒。
他很少與同學們遊戲和玩耍，老師叫他回答問題時，他也總是低著頭不發一言。
⋯⋯
在一個平常的春天，小男孩的父親從鄰居家討了些樹苗，他想把它們栽在房子前，叫他的孩子們每人栽一棵。
父親對孩子們說，誰栽的樹苗長得最好，就給誰買一件最喜歡的禮物。
小男孩也想得到父親的禮物。但看到兄弟姐妹那蹦蹦跳跳提水澆樹的身影，不知怎麼地，萌生出一種陰冷的想法：希望自己栽的那棵樹早日死去。因此澆過一兩次水後，再也沒去理它。
幾天後，小男孩再去看他種的那棵樹時，驚奇地發現它不僅沒有枯萎，而且還長出了幾片新葉子，與兄弟姐妹們所種的樹相比，顯得更嫩綠，更有生氣。
父親兌現了他的諾言，為小男孩買了一件他最喜愛的禮物，並對他說：從他栽的樹來看，他長大後一定能成為一個出色的植物學家。
從那以後，小男孩慢慢地變得樂觀向上起來。
一天晚上，小男孩躺在床上睡不著，看著窗外那明亮皎潔的月光，忽然想起生物老師曾說過的話：「植物一般都在晚上生長。」何不看看自己種的那棵小樹？
他輕手輕腳來到院子裡時，卻看見父親用勺子在自己栽種的那棵樹下潑灑著什麼。
頓時，一切他都明白了，原來父親一直在偷偷地為自己栽種的那棵小樹施肥，他返回房間，任憑淚水肆意地奔流。
幾十年過去了，那瘸腿的小男孩儘管沒有成為一個植物學家，但他卻成為了美國總統，他的名字叫富蘭克林•羅斯福。
愛是生命中最好的養料，哪怕這只是一句話！
讓心歸零身心靈療癒工坊
http://kilin995.pixnet.net/blog
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有一個小男孩認為自己是世界上最不幸的孩子，因為患脊髓灰質炎而留下了瘸腿和參差不齊且突出的牙齒。
他很少與同學們遊戲和玩耍，老師叫他回答問題時，他也總是低著頭不發一言。
⋯⋯
在一個平常的春天，小男孩的父親從鄰居家討了些樹苗，他想把它們栽在房子前，叫他的孩子們每人栽一棵。
父親對孩子們說，誰栽的樹苗長得最好，就給誰買一件最喜歡的禮物。
小男孩也想得到父親的禮物。但看到兄弟姐妹那蹦蹦跳跳提水澆樹的身影，不知怎麼地，萌生出一種陰冷的想法：希望自己栽的那棵樹早日死去。因此澆過一兩次水後，再也沒去理它。
幾天後，小男孩再去看他種的那棵樹時，驚奇地發現它不僅沒有枯萎，而且還長出了幾片新葉子，與兄弟姐妹們所種的樹相比，顯得更嫩綠，更有生氣。
父親兌現了他的諾言，為小男孩買了一件他最喜愛的禮物，並對他說：從他栽的樹來看，他長大後一定能成為一個出色的植物學家。
從那以後，小男孩慢慢地變得樂觀向上起來。
一天晚上，小男孩躺在床上睡不著，看著窗外那明亮皎潔的月光，忽然想起生物老師曾說過的話：「植物一般都在晚上生長。」何不看看自己種的那棵小樹？
他輕手輕腳來到院子裡時，卻看見父親用勺子在自己栽種的那棵樹下潑灑著什麼。
頓時，一切他都明白了，原來父親一直在偷偷地為自己栽種的那棵小樹施肥，他返回房間，任憑淚水肆意地奔流。
幾十年過去了，那瘸腿的小男孩儘管沒有成為一個植物學家，但他卻成為了美國總統，他的名字叫富蘭克林•羅斯福。
愛是生命中最好的養料，哪怕這只是一句話！
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- May 04 Sun 2014 11:46
寒濕體質是萬病之源
寒濕體質是萬病之源！(圖文資料來源:網路分享)
1、「虛」的感覺是怎麼樣？「虛」的體質是感覺累，疲勞，犯困，沒有精神等；體虛最大的二個原因就是我們生活習慣不好與工作壓力大而引起；比如一個人生活習慣經常晚上很晚睡覺，或者說睡眠不好，則第二天就容易疲勞；一個人的工作與生活壓力大，經常超負荷工作，經常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞；而讓身體經常處於這種疲勞中，我們器官的機能就開始下降，我們體質就是這樣開始變「虛」。
2、「寒」的感覺是怎麼樣？ “寒”的體質是感覺⋯⋯怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感覺冷等；當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受「寒」，特別現在女性平時穿衣少，更容易讓身體受「寒」。
3、「濕」的感覺怎麼樣？ 當身體「寒」氣越來越重時，身體慢慢更容易進入「濕」的狀態，一個身體濕氣重的人，就像下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服；特別注意：寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是：
① 肩頸部的「大椎穴」：從「大椎穴」進入的寒濕氣，容易引起肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢等症狀。
② 前胸的「膻中穴」：從「膻中穴」進入的寒濕氣容易引起乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等症狀。
③ 肚臍部位的「神闕穴」：從「神闕穴」進入的寒濕氣容易存積在盆腔，特別是女性，當盆腔內的寒濕氣重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等症狀，其實我們可以用一個例子來說明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個陰暗潮濕的地方，這塊木頭很容易變質，發黴，長蘑菇等；我們女性的子宮，卵巢若長期放在這樣一個寒濕盆腔環境中，女性婦科就容易出現各種病變，所以女性的盆腔一定要保護好。
④ 腰部的「命門穴」：從「命門穴」進入的寒濕氣容易引起腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等症狀。
⑤ 腳底的「湧泉穴」；從「湧泉穴」進入的寒濕氣容易往上流動，容易引起膝關節酸痛，風濕關節炎等症狀。
寒濕體質是萬病之源，而體質虛弱的人，寒濕氣就更容易進入我們身體；所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變虛；從而導致寒氣進入我們體內，中醫講：虛則補，寒者熱之。
4、「凝」的感覺怎麼樣？ 當體內寒濕氣時間長了，就容易身體出現「凝」的現象；「凝」的意思是循環慢和代謝慢；身體容易酸，痛，身體不舒服。
5、「淤」的感覺怎麼樣？ 「淤」的時間長易出現阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，混身不舒服，疏通過程中痧點全是黑，紫色的；
6、「阻塞」的感覺怎麼樣？「阻塞」時間長了就容易生病，每個人生病不一樣。
7、「瘤」的感覺怎麼樣？ 長「瘤」不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌病；
8、「癌」的感覺怎麼樣？ 是個很恐怖的事情，那就不要再拖了。
為避免風寒，請在日常生活中護住上述的五大穴位，而最簡單的補血法就是晚上泡腳，腳是陰血的大本營，三條陰經：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經都彙集於此，而腎生血、肝藏血、脾統血。
一、晚上泡腳為什麼能補血？血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳---熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血），活血化淤；疏通腎、肝、脾三條陰經。
二、泡腳的竅門 春天泡腳，開陽固脫；夏天泡腳，祛濕除熱；秋天泡腳，清腸潤肺；冬天泡腳，丹田暖和。生薑、陳皮、薄荷→脾胃虛→暖脾胃，祛濕邪。白芍、益母草、當歸→痛經→痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調經；當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。乾薑→風濕骨痛、怕冷怕涼→乾薑溫中散寒、回陽通脈。黃芪、透骨草、伸筋草、花椒→糖尿病（陰虛所致）→花椒祛濕；黃芪補氣固表；透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發揮藥力。
三、泡腳四忌諱：
(一)忌剛吃飯或空腹後泡腳，應該在飯後半小時後。
(二)忌水溫過高。水溫應該在40-50度之間。
(三)忌時間過長，應該在20分左右，微微出汗即可。
(四)忌自作主張，亂放中藥。
特別注意：經期或妊娠期婦女；有出血症狀的病人不可泡腳！
1、「虛」的感覺是怎麼樣？「虛」的體質是感覺累，疲勞，犯困，沒有精神等；體虛最大的二個原因就是我們生活習慣不好與工作壓力大而引起；比如一個人生活習慣經常晚上很晚睡覺，或者說睡眠不好，則第二天就容易疲勞；一個人的工作與生活壓力大，經常超負荷工作，經常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞；而讓身體經常處於這種疲勞中，我們器官的機能就開始下降，我們體質就是這樣開始變「虛」。
2、「寒」的感覺是怎麼樣？ “寒”的體質是感覺⋯⋯怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感覺冷等；當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受「寒」，特別現在女性平時穿衣少，更容易讓身體受「寒」。
3、「濕」的感覺怎麼樣？ 當身體「寒」氣越來越重時，身體慢慢更容易進入「濕」的狀態，一個身體濕氣重的人，就像下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服；特別注意：寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是：
① 肩頸部的「大椎穴」：從「大椎穴」進入的寒濕氣，容易引起肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢等症狀。
② 前胸的「膻中穴」：從「膻中穴」進入的寒濕氣容易引起乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等症狀。
③ 肚臍部位的「神闕穴」：從「神闕穴」進入的寒濕氣容易存積在盆腔，特別是女性，當盆腔內的寒濕氣重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等症狀，其實我們可以用一個例子來說明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個陰暗潮濕的地方，這塊木頭很容易變質，發黴，長蘑菇等；我們女性的子宮，卵巢若長期放在這樣一個寒濕盆腔環境中，女性婦科就容易出現各種病變，所以女性的盆腔一定要保護好。
④ 腰部的「命門穴」：從「命門穴」進入的寒濕氣容易引起腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等症狀。
⑤ 腳底的「湧泉穴」；從「湧泉穴」進入的寒濕氣容易往上流動，容易引起膝關節酸痛，風濕關節炎等症狀。
寒濕體質是萬病之源，而體質虛弱的人，寒濕氣就更容易進入我們身體；所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變虛；從而導致寒氣進入我們體內，中醫講：虛則補，寒者熱之。
4、「凝」的感覺怎麼樣？ 當體內寒濕氣時間長了，就容易身體出現「凝」的現象；「凝」的意思是循環慢和代謝慢；身體容易酸，痛，身體不舒服。
5、「淤」的感覺怎麼樣？ 「淤」的時間長易出現阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，混身不舒服，疏通過程中痧點全是黑，紫色的；
6、「阻塞」的感覺怎麼樣？「阻塞」時間長了就容易生病，每個人生病不一樣。
7、「瘤」的感覺怎麼樣？ 長「瘤」不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌病；
8、「癌」的感覺怎麼樣？ 是個很恐怖的事情，那就不要再拖了。
為避免風寒，請在日常生活中護住上述的五大穴位，而最簡單的補血法就是晚上泡腳，腳是陰血的大本營，三條陰經：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經都彙集於此，而腎生血、肝藏血、脾統血。
一、晚上泡腳為什麼能補血？血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳---熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血），活血化淤；疏通腎、肝、脾三條陰經。
二、泡腳的竅門 春天泡腳，開陽固脫；夏天泡腳，祛濕除熱；秋天泡腳，清腸潤肺；冬天泡腳，丹田暖和。生薑、陳皮、薄荷→脾胃虛→暖脾胃，祛濕邪。白芍、益母草、當歸→痛經→痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調經；當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。乾薑→風濕骨痛、怕冷怕涼→乾薑溫中散寒、回陽通脈。黃芪、透骨草、伸筋草、花椒→糖尿病（陰虛所致）→花椒祛濕；黃芪補氣固表；透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發揮藥力。
三、泡腳四忌諱：
(一)忌剛吃飯或空腹後泡腳，應該在飯後半小時後。
(二)忌水溫過高。水溫應該在40-50度之間。
(三)忌時間過長，應該在20分左右，微微出汗即可。
(四)忌自作主張，亂放中藥。
特別注意：經期或妊娠期婦女；有出血症狀的病人不可泡腳！
