泰式按摩發源於古印度的西部，創始人是古印度王的御醫吉瓦科庫瑪，他至今仍為泰國人民奉為醫
之父。他的傳統醫藥知識及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國，並由泰王召集，廣泛吸收他們的
傳統醫藥及按摩的寶貴經驗，把這些經驗銘刻在大理石上，鑲嵌於瓦特波的臥佛寺的游廊壁上。故
此地成為訓練傳統泰式按摩的基地。
泰式按摩是古代泰王招待皇家貴族的最高禮節。主要分為保健按摩和娛樂按摩兩類。
◎特點
1.向心性︰
泰式按摩一般從足部開始做，並向人體中心部位以點壓、按結合的手法進行按摩。
2.細膩性︰
泰式按摩多采用細膩的指壓法，著重對人體四肢和大肌肉群進行重複拉伸推捏等，使手掌心的力量
均勻滲透到肌肉深處，以達到疏通經絡、調和氣血的作用。
3.關節活動性︰
通過指壓後頸部、腰部、四指部的旋轉，扭動反扳背法等手法的廣泛應用，達到活動關節，舒筋活
絡的作用。
4.治療、保健二重性︰
泰式按摩具有明顯的消除疲勞、放鬆肌肉、調暢情志等作用，同時對肌肉損傷、痛風、炎症等有明
顯療效。
◎作用
按摩是通過手法的物理刺激，作用於人體體表面的特定部位，經皮膚滲透到肌肉、筋膜、肌腱、骨
關節、神經、血管、淋巴等組織，通過神經和體液的調節及軟組織和骨關節的調整，產生一系列生
理、病理變化，而使肌體功能恢復達到治療疾病的目的。
過去，醫學不甚發達，在泰國若身體不適，就會以泰式按摩來治療，其技法為注重按、壓、揉，進
一步促進血液循環，達到排毒功效，所以在按摩隔天，部份肌肉可能會感到酸痛或是感覺疲累倦怠
，其實這正是昨天的按摩讓您身體氣血不通之處，打通”任督二脈”。如今，泰式按摩也已經成為
一種時尚的養生及保健儀式，深受各國喜愛。
一般而言，按摩的程序從足部開始，透過推、拉、扳、按、壓、揉、拿身體各部位，促使血液加速
循環，進而推動經脈末梢神經，致使肌肉放鬆，按壓的動作看似用力、但卻極為柔和。整個過程循
序漸進，依各個穴位及肢體，左右對稱地按部就班地自腳向心臟方向延伸，一直按摩到頭頂。
經驗的按摩師會巧妙地運用手、肘、膝、大腿等肢體借力使力，引導被按摩者以類似瑜珈伸展的姿
勢放鬆肌肉，再加上類似音樂節奏富有節拍性地輕緩柔急地指壓穴道，讓人忘我地漸次地達到放鬆
效果。
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