我們的身體就像電器用品必須要有氣（電）才能運作啟動，氣有兩種：內氣和外氣，內氣就是身體的生物能電流，外氣則是宇宙的電磁能量波，瀰漫於整個宇宙的電磁能量波通過丹田脈輪進入乙太體變壓完成後就會變成身體的生物能電流，之後再通過穴道（電塔、電線杆）、經絡（電流行經之路線電線）將能量輸送到全身細胞活化五臟六腑完成身體這台生物能機器的運作。所以道家修命的方式就是從煉精化氣開始，接著練氣化神，之後練神還虛，最後才練虛合道。
◎道家的修行路徑：
練精化氣（陰神）→練氣（陰神）化神（陽神）→練神（陽神）還虛→練虛合道
＊練精化氣：鍛練細胞（精）成為生物能電流（陰神）。
★古人如何練精化氣？
他們會選擇到氧氣、負離子充足之深山僻靜處閉關修練，通過深呼吸氣入丹田築基，目的就是要讓細胞（精）充滿氧氣能量，產生內氣生物能電流脈衝，轉化為外氣電磁能量波（陰神），即完成第一階段的練精化氣。
★現代人可以如何用活氧機練精化氣？
現在空污嚴重、環境氧濃度降低，我們已經很難找得到氧氣負離子充足的修練環境了，不過有了元氣活氧機等於就是把整座森林帶回家，你可以用它來直接吸氧、氣入丹田（氧氣本身即充滿負離子），細胞自然就會充滿氧氣，而經過一段時間的操練，內氣：生物能電流充足後即會產生脈衝化為外氣：電磁能量波（陰神），對於有想修練能量的朋友將能協助他們更有效率的完成第一階段的練精化氣。
★元氣氧生活氧機是煉精化氣修練能量的好幫手
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