認同於心智將為它注入更多的能量，反之，觀察心智便能收回它的能量。
認同於心智將製造更多的「時間」，反之，觀察心智便可以打開無時間向度。
從心智收回的能量將轉移到臨在上，一旦你可以感受到何謂臨於當下，
就能夠輕易地在用不著時間的時候從時間中抽離，深沈地進入當下。
這並不會防礙你使用時間的能力(處理日常事務時，我們會用得著「時間」)，⋯⋯
也不會減損你使用心智的能力。
事實上，它提升了心智的能力，此時你若需要使用心智，
將會發現它變得更犀利、更專注。
你可以在日常生活上學會如何使用時間一一我稱之為「時鐘時間」。
然而，一旦事情處理完畢，便應該馬上回到當下。
這樣，才不會創造出「心理時間」。
所謂的「心理時間」，是指認同於過去，
並持續強迫將這樣的認同投射到未來。
開悟的人總是專注於當下，卻又能同時對時間有所覺知。
換言之，他們繼續利用「時鐘時間」卻不受制於「心理時間」。
~~摘自《當下的力量》
圖片：網路分享
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