讓心歸零－心通內外－遇見真實自己－《心創高維空間》

【心通內外遇見真實自己之豐盛富足的秘密】

前言：

身心健康是因，豐盛富足是果，而放鬆更是一切的根本！

一個人如果能夠掌握放鬆的要訣，身體心靈一定都是健康的，因為氣脈通暢新陳代謝系統正常。不僅如此，如果我們能真正徹底的放鬆，那表示你已經走上了身心靈的喜悅豐盛與健康圓滿的道路了。

我們會生病其實是來自於身體上的『緊』，而我們會輪迴則是緣起於心識上的『揪』。這樣的『揪』和『緊』是一種自我綑綁的狀態，要解除這種綑綁除了將它鬆開別無他法。當我們能夠完全的鬆開，那就是一種真正的解脫，不只身體可以健康，心靈也將充滿喜悅豐盛。

外在的一切不僅會影響我們的內在，內在的提升也會共振帶動外在情況正向的改變，這是一種內外互相作用的雙向物理法則。
當我們內在升起慈愛，外面則會吸引一些充滿愛而美好的人事物前來，相反的如果我們裡面帶著憤怒、指責，那麼外面自然會對應到一些讓你容易生氣不愉快的人事物。

不只如此，你內在情況吸引到來的外在現象也會反過來進一步影響你的內在狀態，而擴大地創造出某種正負善惡頻率的能量來，以致於形成一種兩極化的單向能量投射，造成正者愈正、負者愈負的現象。所以第一步很重要，古人說：一失足成千古恨，也就是這個意思。當我們踩錯第一步，負面勢能的加重力道將會讓人容易一路步步錯下去！

你能夠在各種狀況中保持放鬆嗎？

如果你能夠在最惡劣

乃至最糟糕的環境氛圍中保持沒有抵抗的敞開，

你註定會走上一條喜悅豐盛與健康圓滿的人生之路！

隨時保持完全的敞開和放鬆是人生豐盛富足的秘密，

似乎宇宙萬有都沒有任何排斥的流向你了，

整個宇宙都在你裡面，

整個宇宙都會來成就幫助你。

『放鬆』，持續的『放鬆』，與『放鬆』同在！

這是我們與最高力量共振的秘密。

一個無時無刻能與最高力量共振的人

內在顯化出來的自然會是喜悅豐盛與健康圓滿的人生！

【相關課題延伸閱讀】：

吸引力法則要吸引什麼？

http://kilin995.pixnet.net/blog/post/442447991

※課程內容大綱：

一、解開意識信念的魔咒

抓出干擾人生進程的病毒程式

二、身體生物能磁場的強化與穩固

三、初階靜心放鬆與覺知心法導引

四、『心想事成』的盲點與突破之道

五、火供除障、能量體清理淨化

＊課程帶領人：

天琳老師

＊課程時間：

早上09:30至中午12:30(上午班)

下午13:30至傍晚16:30(下午班)

＊課程地點：

1.歡迎公司企業、社團組織團體報名，凡超過10人以上即可接受邀約前往指定地點上課(授課老師食宿、交通費用由主辦方負責)。

2.個人報名固定上課地點：台北&台中

＊課程費用：

原價3000元/人

優惠價2500元/人。

＊報名請依下列格式：

1、姓名：

2、聯絡電話 & LINE ID 帳號：

3、適合上課地點：（個人報名請註明台北或台中）

1. 4、適合上課時間：（請填寫您適合參加的時間，假日或非假日？上午班或下午班？作為主辦單位排課依據。）

報名亦可FB私訊：黃天琳

或LINE ID：vincent520520

＊注意事項：
1、上課請著輕便運動服及自備水壺/杯。

2、課程可筆記但謝絕錄影錄音。

3、身心的修鍊非一朝一夕可以成就，本課程結束後我們仍會不定期安排精進的複訓課程，歡迎學員報名參加。

※確定報名者請於上課日3日前完成匯款

【匯款方式】完成匯款請回覆匯款日期+銀行後五碼

國內：

立帳郵局：台北興安郵局 戶名：葉國忠

郵局代號：700 局號：0002123 帳號：0032642
 

※對此課程有興趣的朋友，可以下列聯絡方式諮詢：

【諮詢聯絡方式】

天琳服務電話：0932-614578

S k y p e 帳號：Jimmy888158

Line帳號 I D：vincent520520

F B：https://www.facebook.com/tianlin.thanks.520

-------------------------------------------------------------------

【心通內外遇見真實自己】之內修系列課程 ：

【內修導引者:天琳】簡介

作為一個身體工作者經常得與病邪之氣為伍。正因如此,日復一日年復一年,我的內在必須不斷往上提升,否則外我色身必定在正負能量的實戰場中慢慢耗損消亡。要淨化一灘污水你必須讓自己變成一條河,想清理一條被污染的河水,那麼你只能成為大海,病邪之氣的消融也是同樣的道理。這就是我內修成長的方式:以病邪之氣為師。

由於在幫助個案療瘉身體的過程中深刻體悟了能量於內在多層次運動中的陰陽平衡之道,於是讓我有機會實際體證觀察人性我、神性我、空性我等不同內、外我的能量變化狀態。因此天琳希望將自己親身走過的內在地圖打開和曾經與我一樣在門外茫然遊走七上八下卻進不去的朋友們一起分享。
在過去超過十年以上門外的盲修瞎煉中,我雖練就了一番功夫,但亦十分清楚那或許可以欺人卻騙不了自己。一個活在扎實人性還沒認出神性的人,可以學很多東西不過仍免不了來自【二元世界】的限制,他能高談闊論種種身心靈的神秘體驗但擺脫不了被自我情緒的控制。從門外漢到門口,再從門口推開大門進入那扇無門之門,真正的內在學習之旅才算正式開始。這一路獨自走過的艱難與困惑,我有極為深刻的體會,這就是天琳開啟【心通內外。遇見真實自己】相關身心實修課程的緣起。

因此經由網路文字連結而來叩門的有緣朋友,我都希望能透過天琳的實修分享與導引打開自己的心,讓內在的心靈無限敞開,從見聞覺知性中看見、明瞭我們內在心靈無限的浩瀚。照見此心能通內外、消融內外、包容宇宙萬有。

【心通內外與源頭合一實相自顯化】這是一趟身心靈三位一體大整合全意識能量大共振的內在旅程。

歡迎與我有緣的大家都能一起前來共修學習!

現在已經很少有人在談『禪定』了，

因為多數人定不下去，

多說也無益。

至於『靜心』則是繼『禪定』之後最常被人們使用的靈性語言，

相較於『禪定』似乎『靜心』門檻低而比較能夠貼近人群被一般人接受，

所以人人都在談論著『靜心』，

感覺『靜心』就像日常生活中的呼吸一樣簡單。

其實真正的『靜心』到最後就是『禪定』，

我們之所以對『靜心』會出現好像比較簡單的錯覺

主要是因為多數人靜的是最外層的那個『粗心』。

『粗心』靜的時候，

人的確會有輕安感，

但特徵是：你根本完全經不起外境的考驗！

你還是容易被頭腦意識拉回二元世界，

然後就是會一直停留在有時看起來自我感覺良好

但一方面卻又需要不斷進行清理淨化才會好的階段上不去，

已進入這個層次的人會知道我在說甚麼。

『心』就像俄羅斯娃娃，

由外而內、由大到小、由粗到細一層一層的融入直到無限，

在我們往內走的過程中，

不管是在哪個層次？

如果沒有相對定（止）的功夫根本無從契入與相應。

而歷代教人入定的方法千百萬種應該有吧，

但你從多數人都定不住的情況就知道『入定』是一件多麼困難的事，

『靜中定』算是先行功夫，

能夠做到的人也算不簡單了，

不過後面還有『動中定』，

可以做到動中定的人，

基本上才能體證何為行住坐臥皆是禪？

而在此之前，

你能說的就只是故事口頭禪！

重點來了，

那我們應該怎麼『定』？

關於這點，

當然絕非透過文字三言兩語就能了解。

所以接下來我打算規劃一個單堂的實修體驗課程---

針對『靜心』這個核心主題。

我會用一種簡單易懂好操作的方式

導引學員進入即使是一般人也不容易做到的『靜中定』

這屬於靜心的初階功夫，

歡迎有想嘗試進入心靈放鬆定靜的朋友參加。

你---

只要一靜坐就妄念如瀑到處神遊嗎？

你---

心亂如麻管不住思想念頭總是被頭腦牽著跑嗎？

沒有關係，

這課程會讓你看到心靈本來的寂靜。

 ＊課程帶領人：

天琳

＊授課方式：疫情期間可選擇線上課程(上課的能量品質效果不打折扣)

1、台北讓心歸零工作室現場(士林捷運站附近)

2、國外或遠距者可選擇線上視頻課程(Google Meet或FB直播)

＊課程時間：

每堂課120分鐘

＊上課時間：

(1)報名參加線上課程者隨時皆可上網學習。

(2)報名參加現場課程者，達開課人數後時間會另行通知。

＊課程費用：

原價2200元

疫情期間特別優惠價：每人1600元 / 兩人同行者，每人1400元。

報名格式：請FB &LINE私訊報名

1、姓名：

2、聯絡電話 & LINE ID & FB帳號：

3、出生居住國家地區：

4、課程類別：現場或線上

※課後進階學習

本課程結束後，

我們還有其它進階課程方案，

提供給有需要或有意願繼續往內提升的朋友參考：

1、『心通內外。遇見真實自己』之神性意識覺知融入初階 課程

http://kilin995.pixnet.net/blog/post/222103793

歡迎有緣的朋友和我們一起展開一趟深度的內在旅程。
感謝大家！ 

※對此課程有興趣的朋友，可以下列聯絡方式諮詢： 

【天琳諮詢聯絡方式】 

Line帳號 I D：vincent520520 

＊注意事項：

1、現場上課請著輕便運動服、自備水壺。

2、課程可筆記但謝絕錄影錄音。

===============================

課程疑問說明：(沒任何基礎可以上課嗎？線上遠距課程會有效果嗎？)

不管是以前還是現在都會有許多朋友好奇問我：內修禪定靜心課程用網路線上遠距的方式帶領會有效果嗎？坦白說，困難度挺高，我也沒看過其他人這麼帶過？也許有只是沒見過，不過估且不論線上線下，即便一般參加知名禪修或身心靈大師現場的實修課程，上完課後仍搞不清楚狀況的朋友應該也是佔相當比例，至於----何為內修外修？何為修行霧區？何為神性、佛性？何為當下臨在；如如不動？何為不生不滅；平等無分別？何為無條件的愛與包容？何為『狂心歇處幻身融，內外根塵色即空。』？何為『洞徹靈明無掛礙，千差萬別一時通。』？我想修了幾十年還摸不著頭緒的人恐怕也比比皆是。

但是請各位放心，天琳是經過正邪二元對立能量實戰場域中走過來的人，因此不管網路線上或者現場面對面的課程，老夫都自有一套內修行法與多年實際導引操練經驗，足以引領你由淺而深一步一步的往內在合一的狀態去融入，同時或深或淺的去親身實證上面提到的---那些超乎我們頭腦難以理解的佛法名相和靈性語言！

另外也有不少朋友會問我：老師我沒有任何身心修練的基礎和經驗也可以學嗎？我只能告訴有這方面疑慮的朋友，只要您有強烈的意願想探索生命改變人生，只要您強大的渴望想要覺悟真正醒來，這和您有無上過身心靈課程的經驗沒有關係，這和您有無接觸過宗教也沒有關係，只要你六根俱全聽得懂我說的中文，不論您是資淺或資深的學習者，都歡迎您一起來，天琳都會用淺顯易懂的方式帶你去經驗融入！

這就像如果你住在台北市，這裡的地理環境對你來說就是熟悉的，不管是誰想來台北，你一定都可以很輕鬆無礙的帶他到處逛逛，除非對方耳朵聽不見眼睛看不到，那你想帶他到處逛逛的困難度的確就會增加許多。

對我來說這就是一堂沒有門檻限制適合每個人學習的入門課程，以下是一位已經做阿公的學員寫的心得分享，他報名參加的還是一般人認為困難度應該會比較高的遠距線上課程而非現場面對面授課，課後我問他學習心得，他很直白未經修飾的跟我說：只要這個人聽得懂我說的話就可以來上這普遍人都認為極為高深莫測難修的課程。

這位阿公沒有上過任何身心靈相關課程，但對修行開悟有極大渴望與嚮往，是一位虔誠的觀音弟子，他跟我說從網路得知我們的內修課程訊息之前，因為修行總不得其門而入因此感到十分痛苦與挫折，於是常常祈求菩薩幫忙指引希望能讓他此生開悟，有一天上網時不知怎麼點進我的Utube頻道，結果便啟動了這段莫名如夢一般的法緣…..

＊國內線上遠距學員H先生課後分享：

 【兩日線上遠距課後心得】
1：輕鬆、簡短、精彩的解說內容，瞬間打破多年來的盲知、不知、愚知。
2：觀聲音訓練→從聽到外面的動靜到只剩連內容都不存在的純聲音。
3：觀意念訓練→快速而黏糊的句字進而變得慢速的字字分明。
4：觀呼吸訓練→全身充滿微熱麻刺感，並明顯有著全身膨脹收縮感。
5：行禪觀觸覺→腳底踩地的重觸縮為點點的輕盈，彷彿腳不是我的且久走不累。
6：坐著觀觸覺→沉重大面積的身體化做椅子與臀部間一條線，身體不再存在。
7：冤親對話→頭內小脹震動，體內由尾椎往上到頸部大小震動，以為在地震。

【遠距課後】
老師問：感想如何？我回：莫明奇妙。怎能輕鬆不費力感受那份寧靜？怎能這麼簡單就進入初悟？一切一切都莫明……
老師續問：還有呢？我哽咽說不出話，語言千萬亦無法形容內心無限感恩與感動，此時只能合掌對老師說：謝謝！
【遠距課結束後】
第一天：感到前所未有的累，卻又不是真的累，而是整個身心被掏空的累。而神奇的是不管閉眼不閉眼，內心只被片片空寂靜謐充滿著，於是脾氣發不起來了、言語不想多談了……只有祥和感不斷的擴大再擴大，只想靜靜享受那份和平。
第二天：外出，在車子很多的高速公路上，發現不再被車多所擾，更不急著到目的地。望眼前看，竟然連遠處的山全部清楚攬入，應該說既知安全的車況也知遠方的景色。
第三天：願意說多一點的話了，而說話的速度也正常。所不同的是～自己要說的話好像不用想就直接出口、而別人說的話更加清楚明白。
第四天：看出去的東西變美麗變清新，再舊的東西或破爛廣告牌看起來跟新的沒兩樣。而遇到家人朋友時比以前開心，不管談笑或閒話，心裏就是安安然然還有靜靜的喜悅。
第五天：生活原來如此，不必急著做這做那，一切自自然然完成，沒有焦燥沒有害怕。
就是簡單的活著，吃飯、睡覺、聊天、工作、意見不合、出去玩…..所有的所有皆滿足。
第六天：開心祥和的認真寫心得報告，這篇報告的最重點是我這個小老頭想對老師說：愛您、敬您，謝謝您！

※確定報名者請於上課5日前完成匯款

【匯款方式】完成匯款請回覆匯款日期+銀行後五碼

1、國內：

銀行：中國信託銀行 城中分行

戶名：葉國忠

銀行代號：822 帳號：107-600-249627

2、國外：(匯款手續費由個案自行吸收)

國外朋友請使用PayPal 匯款，匯入下列的帳號與戶名

帳號：kilin995@yahoo.com.tw

戶名：葉國忠

＊尚未開立PayPal帳戶者，請先至PayPal官網註冊

PayPal 帳戶註冊網址：https://www.paypal.com/tw

因為調理身體個案的工作，
讓我經常需藉助祝福與祈禱的力量，
所以天琳能夠清楚認識到兩種祈禱的方式：
如果你的祈禱，
來自於頭腦，那是用人類的語言，力量會有限！
而如果你的祈禱，
來自於本心，則是用神的語言，力量將連結至無限！

這是天琳工作為個案服務的地方：調理身體經絡、平衡人體陰陽、內在能量清理淨化、靜心覺照實修導引，所有施展的動功與靜功就在這小小的療癒空間完成。 

空間雖然狹小而簡樸，但期許自己的每一份用心都能給每一個個案真正體會煉身、靜心、養性的身心靈動靜合一共修之道。

讓心歸零身心靈合一工作坊課程及服務項目簡介

產品名稱：老薑粉

製造：台灣

用途：煮菜料理、薑母茶、坐月子泡澡

【成分】：老薑（台灣製造）。

【重量】：600g

【健康價】：每包400元(2017/01/01調漲後價格)

【保存期限】：3年(請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。)

【運費】：1包50元、2包65元、3包80元、5包以上免運費。

熱  量：318大卡

蛋 白 質：8.2公克

脂   肪：2.34公克

飽和脂肪：0.0公克

反式脂肪：0.0公克

碳水化合物：66.14公克

鈉：6毫克

相關諮詢服務電話：0932-614578

加Line帳號 I D：vincent520520或掃描以下行動條碼

讓心歸零身心靈療癒工作坊  天琳

【匯款方式】完成匯款請回覆匯款日期+銀行後五碼  

國內：

銀行：中國信託銀行 城中分行

戶名：葉國忠

銀行代號：822 帳號：107-600-249627

完成轉帳匯款訂購程序者

☆薑對孕婦的幫助★

1.懷孕初期︰薑中所含的薑醇能夠發揮止吐作用，且不會有任何有毒的副作用。懷孕初期孕婦可多喝薑茶減輕害喜不適。

2.懷孕中期及後期︰可用薑粉沖水足浴，消除水腫及下肢不適等情況。

3.產後坐月護理︰產婦亦不宜沾生水，如需清潔身體亦應以薑水代替生水，避免入風。老薑中13%的水份也有利尿作用。也可搭配米酒，使身體保暖，通經絡，促進內臟機能活動。

此商品月子期間可以洗頭擦澡~ 月子完可用來泡澡

月子期間只須在中午準備好熱水(一個臉盆量)倒入約15-25g薑母粉.待水溫熱後.即可開始洗頭(把薑水當一般水使用即可)頭洗好後需馬上吹乾(頭皮一定要乾喔)之後才脫衣服洗澡(過中只能使用薑水.勿再用清水)當天如要洗頭即洗澡請準備兩個臉盆量的水

利用老薑煮成薑母水，待涼溫後用來洗頭，是老一輩民俗療法，可避免產婦產後得到頭痛、頭暈等俗稱「頭風」的症狀。

▓老薑粉用來坐月子期間洗澡洗頭最方便了 (補充說明)

※擦澡(剖腹產或傷口未復原時)--依臉盆大小取老薑粉約15-25克倒入臉盆，用約350cc熱開水泡開，加入溫水，水溫約調至溫熱感(約38~42度)，把薑水當洗澡水擦澡即可。

※沖澡(自然產或傷口已復原時)--依臉盆大小取老薑粉約15-25克倒入臉盆，用約350cc熱開水泡開，加入溫水，水溫約調至溫熱感(約38~42度)，先洗頭，洗完要馬上用吹風機吹乾，然後再沖澡，沖完快擦乾身體，到房間不要馬上吹冷氣，就是保持不觸風寒之原則。(亦先在鍋子裡熬煮幾分鐘再倒進浴缸更能感受到它的火辣!!!)

☆老薑母粉食用方法:

熱黑糖老薑茶+熱鮮奶 = 熱胚芽鮮奶 辣味消失了 喝了身體暖暖的

珊瑚草+薑粉+黑糖+熱水 : 用果汁機打成飲品，可調自己喜歡的濃度，非常養生

▓冬天泡杯暖呼呼的薑母茶最暖胃了--冬天手腳冰冷的剋星

薑母茶泡法為約取5g老薑粉，加入約350cc熱開水泡開，加蓋悶個兩分鐘，薑辣素可被充分釋放，再依個人喜好加入紅糖調味，女性生理期時喝杯加了紅糖的薑母茶，可舒緩不適喔。

☆泡腳或泡澡【使用方式】：

（1）泡澡或泡腳的水溫須在攝氏40~45~50度之間（可接受的溫度為準），而且吃飯後最好要過一個半小時以上再泡澡或泡腳較為適宜，泡澡時水位切勿超過心臟高度。

（2）浴缸或泡腳桶倒入約10~ 20克薑粉，就可以在家享受泡湯樂趣，舒壓解勞自己來，不用煮方便又簡單！

（3）泡澡或泡腳時間以15~20分鐘為宜，視身體狀況調整時間。

泡腳、泡澡好處：

1. 幫助香甜入睡：能放鬆身心、泡澡後有助於入眠及提昇睡眠品質。

2. 消除腿部水腫：腿部有很多穴道，能達到促進血液循環、改善水腫的作用。

3. 放鬆與安定身心：能讓人心情愉悅，達到放鬆、紓壓的作用，讓身心更安定。

4. 改善皮膚狀況：在浴缸中放入不同成分的精油或入浴劑，能達到肌膚保養效果。

5. 舒緩肌肉疲勞：搭配按摩動作，能放鬆身體僵硬的部分、鬆弛肌肉。

6. 有助身形窈窕：泡澡會讓身體大量流汗，就由流汗將體內老廢物質排出體外。

【注意事項】

1. 此商品為私人消耗性產品，不接受退換貨之處理。

2. 有高血壓及心血管等慢性疾病或氣喘患者，請詢問醫生意見，並使用時有親人陪同，且溫度勿超過40℃ 。

3. 當肌膚有傷口或紅腫、曬傷等情形發生時，請痊癒後再使用。

4. 使用中發現腫、癢等異常情況時，請停止使用並尋求診治。

5. 請勿碰觸到眼部，萬一不慎碰觸眼部，請盡快使用大量清水清洗。

6. 敏感性皮膚或燥熱性體質應斟酌情況使用。

7. 泡過澡後全身會持續發熱發辣排汗，是正常現象。

【認識薑】：

1. 薑是植株的地下莖，在幼嫩的時候採收，表皮潔淨美觀，稱做[嫩薑]，也有人稱為[生薑]；幼嫩時期不採收，則薑枝肥大，表皮由黃白色轉為土黃色，這時薑的質地最細稱做[粉薑]，也有人稱為[肉薑]；粉薑老熟之後再行採收則可以貯存較久，這時薑枝枯乾，組織纖維化，表皮乾皺呈土灰色，稱為[老薑]也以人稱為[乾薑]。

2. 薑裡含有一種辣薑素，所以薑才會辣，依薑成熟度的不同，分為嫩薑和老薑，當薑的外表呈淡白色，纖維少，當薑的外皮已是深褐色，皮質粗厚，薑肉的水分減少，纖維增多，這時辣味因水分減少而變重、變辣，這便是老薑，所以說薑是老的辣囉！

3. 生薑養生益體，「一杯茶、一片薑，驅寒健胃是良方。」「早上三片薑，勝過飲參湯。」。但是，爛了的生薑會產生一種毒性很強的有機物-黃樟素，對肝細胞損害頗大，故爛薑不能吃。

【老薑粉用來坐月子期間洗澡洗頭最方便了】

坐月子期間於中午左右，只須將老薑粉約20 -25克用鍋子盛8分滿的水，煮沸後轉小火煮3~5分鐘，放到適溫的就可以洗了(水溫不要低於39度)，切記洗澡不可再加入生水(未煮沸的水)，水一定要煮沸，把薑水當洗澡水洗即可，先洗頭，洗完要馬上用吹風機吹乾，然後才脫衣服洗澡，洗完快擦乾身體，到房間不要馬上吹冷氣，就是保持不觸風寒、不碰生冷水的原則~~用老薑煮成薑母水，待涼溫後用來洗頭，是老一輩的民俗療法，這可避免有些產婦產後得到頭痛、頭暈等俗稱「頭風」的症狀。 

薑－－－令人驚訝的力量

薑皮底下的小管含有油性的帶有香氣的液體。一般人稱為「精油」，相當於動物的血液，同時也是植物的活力、精力的原動力。精油的芳香成分是一種會釋放避免昆蟲侵襲、防止小動物靠近的物質，含有「薑醇」(zingiberol )、「薑烯」(zingiberene)、「檸檬醛類(生薑所含的檸檬香味成分) 」(citral)、「薑黃素」 (kurkumin)、「松油帖」 (pinene) 等400種以上的物質。

而「薑酮」、「薑辣素」、「薑烯酚」(shogaol)、「辣椒素」( capsaicin)則是有名的辛香成分。 

中國明朝時所寫的藥學書籍〈本草綱目》中有記載「薑可以禦百邪(各種疾病)」，而堪稱漢方的教科書，寫於二千三百年前的《傷寒論》中也提到「薑能刺激體內的所有臟器，使其活化、溫熱身體。促進代謝、排除體內的多餘體液(水毒)、驅風(排氣)、幫助消化。有助於預防心窩部(胸口窩的部分)的鼓脹」。 

目前在藥學和藥理學方面大力地研究薑的效用，據研究顯示，薑很明顯地有以下各種作用：

1、溫熱身體的作用。

2、提高免疫力的作用。

3、出汗作用。

4、鎮咳(去咳)、去痰作用。

5、解熱作用。

6、止痛、消炎作用

7、抑制血液凝固(抗血栓)作用。

8、強化心臟作用。

9、促進消化作用。

10、抗潰瘍作用。

11、止吐(消除噁心感)作用。

12、抗菌、抗病毒作用。

13、消除「暈眩」作用。

14、降低血液中的膽固醇(cholesterol)的作用。

15、改善生殖機能。

16、促進腦部的血液循環，進而改善憂鬱症的作用。

17、促進解毒，淨化體內的作用。

正可謂是「驚人的力量」，而其中最特異的作用便是「刺激副腎髓質，促進腎上腺素(adrenalin)的分泌，加強血液循環，溫熱身體」的作用，結果就如《傷寒論》所指出的，能發揮「刺激體內的所有臟器，使其活化、溫熱身體。促進代謝、排除體內的水毒」的效果，使身體返老還童，促進體內脂肪和水分的燃燒、排泄，強化減肥，同時又有助於預防或改善各種疾病。

～摘自：早餐只喝薑紅茶的減肥法，樂果文化出版～

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~