西方人講的『冥想』其實就是佛法理面說的『清淨觀想』。當一個人進入意識維度還能保持覺知淨觀的狀態，這就是『冥想』，所以真正做到位的『冥想』其實是一種進入止觀雙運的狀態（包含不動的止∕定和動中的觀兩者合一），或是現在一般人說的『心流狀態』。
西方哲學以『主動和邏輯思考』為主，就是一種動中觀，東方哲學則比較偏向靜修止這個區塊，實際上真實完整的我們應該是東西合璧『動靜一如』『止觀雙運』平衡發展的，我們的身心本質上就是一種動靜合一的存在『身動心不動』，身包含物質身和意識身。舉凡你的意識信念、想法、情緒、感受、行動都是屬於身的『動』，而覺知、觀察、觀照則是屬於心的『不動』，其實我們一直都處在動而不動中，只是一般人只注意到身『動』的那個部份，而沒去看見心的『不動』而已，有進入內修的人則看得一清二楚，這種人通常會被稱為『覺醒者』。
身『動』的部份其實也就是現在人講的『創造顯化』，心的『不動』則是西方人說的『宇宙造物之心』或『宇宙超意識』，所以才會說所有的創造都是自我（物質身、意識身）和『宇宙超意識』的共同顯化，簡單講就是所有的創造顯化都是你『動而不動的身心』共同協作的結果。
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