保護好自己才能保護別人，我們得為自己負起責任！－讓心歸零－心通內外－遇見真實自己－《心創高維空間》

目前雖然大家已減少外出，病毒暫時拿我們沒辦法，不過要做到長期抗戰足不出戶百密無一疏恐怕有一定難度。另外還有一個比較大的問題則是雙北醫療量能幾乎已達到極限，當『輕症確診者在家自我隔離』這步棋被迫提前下去之後，接下來以家庭為單位的感染風險將會大大提升，就算病毒在外面找不到人，現在輕症確診者的家人很有可能會成為下一波病毒鎖定的對象。

昨天看到台北市長公布的最新狀況：

＊北市43%來自家戶感染 柯文哲： 市民在家勿共餐、確診送防疫旅館

https://tw.news.yahoo.com/liv-e%EF%BC%8F%E5%8C%97%E5%B8%82%E8%A8%AD%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E7%BE%8E%E9%AB%AE%E6%A5%AD-4-%E9%98%B2%E7%96%AB%E6%8C%87%E5%BC%95-%E6%9F%AF%E6%96%87%E5%93%B2%E4%B8%8B%E5%8D%88%E8%A8%98%E8%80%85%E6%9C%83%E8%AA%AA%E6%98%8E-043313331.html

現在出現的家戶感染正是反映之前輕症確診者在家隔離的結果，目前醫療量能就是不足，難道你還要一直怨天尤人找誰負責嗎？大家得認清現實請好好保護自己不要再給第一線累癱的醫護增加負擔才是此刻第一要務好嗎？他們正用生命在保護我們，我們也得為他們負起自己該負的責任。

對於能量變化敏感的人，其實在剛進入5月時就都很不好受了，這是事件顯化前的一種提前反應，各位還看不出來整個雙北生活圈已被病毒拿下了嗎？我這麼遲鈍的人都已經清楚看見了，雙北由於居住人口稠密，只要還得繼續保持外出活動的人都有被交叉感染的風險，醒醒吧！現在我們必須得自己負起責任自救了，在疫苗未到位之前難道你就只會像個曾經被照顧太好慣壞的巨嬰那樣一直坐在地上哭鬧耍脾氣嗎？那可會坐以待斃掛掉喔！我說的是真的！這不是演習，這是此刻正在台灣真實發生的事，不要說沒人提醒你，台灣已經被足足提醒一年有餘了。

我們得好好學會自救提高身體細胞的帶氧量以提升全身免疫力，那麼就算真不小心被確診了，我們才有本錢弱化病毒的攻擊，這病毒主要是通過破壞人體的肺功能來癱瘓我們的呼吸系統，所以很多被感染者最後都是因為缺氧而死，這就是為什麼重症患者需要呼吸器的原因，這也是為什麼全印度都在搶氧氣呼吸器的原因。因此我們只要一直活化肺部功能讓身體處在『安全補氧』狀態，即便一時不小心被感染和病毒共存了，最後它還是會攻擊無效慢慢離開宿主。所以我們應該更積極一點，譬如多靜心讓身心常常處在平靜放鬆的狀態以降低身體耗氧率，所以請不要再跟著政客名嘴網紅的搧風點火而讓自己整天處在憤怒怪罪仇恨不安的氛圍中，那只會為自己製造能量破口升高自己被確診的機會。

除此之外每天千萬一定要好好疏通心肺經絡同時多做深呼吸來增加全身細胞的帶氧量。平常在進行經絡運動+深呼吸DIY時，心肺功能強化區可參考本文圖片紅色圈圈標示處。

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