靈性與物質，並非處於對立面，這個世界習慣以二元對立的觀點，分解原本合一與完整的存在。在事物的終結點上，並不存在時間，線性的時間觀是被人類心智發明的幻象。統合心智上所有的黑暗與分裂，需要智慧，勇氣，還有願意探就生命本質的覺醒。靈性，始終是物質更高層次的展現，是造物者存在的證明。
人要先明白心智的運作模式，很多事情才不會庸人自擾。
丟出問題的「動機」很重要。動機是頭腦的慣性反應（停不下來的思考），還是想要解決問題，或是潛意識裡想尋求一個定位？更深層的說，抑或是靈魂在追尋屬於自己的真理？這是當問題出現之時，首先要釐清的東西。
⋯⋯如果很享受思考的過程，這也沒什麼關係，因為這是你理解並和這個世界產生互動的方式。
如果當思考已經被情緒蒙蔽，整個人亂成一團，這時我會建議你停下來，先放開頭腦。先感覺，感受自己最深層的情緒，不去批判，不去定義，只是很單純的感覺自己的情緒，並與它同在。
你看著自己的情緒，它就在那，它並不是你，也無法影響你的「本心」。你的心是靈魂的居所，是上主寄宿於肉身之城，是佛法所說金剛不壞之心，是佛性覺醒之所在。
情緒是孩子，需要被覺察與照料；而感覺是老師，是靈魂的語言。當你靜下心來去感覺，擁抱最深層的感受，其實就是在傾聽靈魂的指引。當你開始練習傾聽感覺，打開被頭腦僵固封閉的思維與心，漸漸的就能發展出直覺，一種直觀式的理解並與世界產生互動的方式。直覺並不是邏輯理性的思考過程，但是卻能從精微次元截取你需要的訊息，並與自身靈魂產生更大的同步性，讓肉身與靈魂（物質與精神）在更高的層次上協調共振，這是讓身心靈更為健康的平衡存在，同時也是邁向開悟的第一步。
次元是一種幻象，所有的物質都是被壓縮過後的能量。科學革命之後，人類的心靈一直被囚禁在三次元的物質幻象內，被恐懼主導整個文明的發展。對於未知不必害怕，不要被恐懼壓縮了自身的自由，不論生命之路是崎嶇或平坦，要相信生命本身就被安排一股善意，當你的靈魂降生於地球這個美麗行星之時。
謝謝你看到最後，我親愛的朋友。
希望你在閱讀這段文字時，能感受到無盡的愛與平安。
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