冥想038  

觀自在者，如何觀？

在禪修中、、、
可把重點放在成為覺察本身，而非覺察對象！
單純的成為覺察、安住在上面。

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    天琳

    讓心歸零－心通內外－遇見真實自己－《心創高維空間》

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