讓心歸零－心通內外－遇見真實自己－《心創高維空間》

讓心歸零工作坊服務項目簡介及內修合一智慧導引課程

行持『辟穀(斷食)食氣』

一般會給的建議如下，我個人的經驗大致上也是如此：

葷食者要先慢慢減食、減量，由三餐變為兩餐或一餐，減食過程中可漸次改為半葷半素食終致完全素食。當進入完全素食後繼續減食、減量終而不食五穀改吃純蔬果。 

   天琳本身素食已十年，因此當決定用自己身體親證『辟穀(斷食)食氣術』時，我直接就進入每天只吃水果這個斷食前的準備階段。

   2013/09/23只吃水果不食五穀時，我即開始完全信任內在智慧的安排，而沒有按照所謂的三餐時間食用水果餐，也就是當身體感到饑餓時才適量吃，沒有刻意去挑戰饑餓感的極限，水的飲用亦然，只有在口渴的狀態下才自然地適量飲用。

   斷食的前行準備要聽從身體的感覺去做，這是Vincent的個人經驗，盡量不要做出超過個人身體忍受範圍的動作以免給自己帶來生命的危險。一個人能否順利走上辟穀(斷食)食氣靈修這條路？天琳相信有『業』的問題牽涉其中，因此我們只要順其自然就好。

   如果你是一個適合辟穀(斷食)食氣靈修的行持者，不管是什麼宇宙高我、上帝、內在明師、 諸佛菩薩都好，一定會讓你的身體能夠安全進入到最佳的斷食準備狀態而在不受塵緣干擾下順利圓滿地達到完全斷食。反之則須隨順因緣莫強求，要相信上天所做的一切安排。