剛剛才結束一個身體個案的工作，
場地整理好了，
先坐下來喝杯茶休息一下！
其實當我們發現自己的身體開始出問題時，
在心靈層面就已經醞釀有一段時間了，
換句話說，
我們的內在不管是對自己還是外在的人事物，
多半早已處在不安、焦慮、恐懼、不滿甚至是憤怒的狀態有很長時間了，
種種負面情緒長期累積下來的結果，
最後就會以病痛的方式呈現在身體給我們看見。
我都習慣會跟來工作室調理身體的朋友們分享有關身心靈世界的探索，
目的是在提醒他們要好好注意自己的身心問題，
建議他們應該要趁年輕有體力的時候就把身心顧好，
這樣在步入中晚年時才能擁有更高品質比較自由自在的生活。
這個時代如果我們不提早為自己的身心靈負起責任，
不好好的去規劃學習認識並實踐身心靈全方位的生命，
那麼在這高齡少子化的社會，
我們最後都可能會變成---
只能依賴藥物緩解病痛之苦的老人，
然後在沉重的無力感中孤獨地抑鬱而終，
這不是杞人憂天，
這已經是現實社會下正在發生的事，
如果不信的話，
各位不妨可到各大醫院四處看看田調一下就會知道了。
九年前我跟以前的身體個案們就分享過類似的觀點，
那時候很多人的身體其實都還算ok沒什麼大毛病，
所以有些朋友大概也就只是聽聽而已，
現在和一些老個案再度重逢之時，
感覺人生的變化就差蠻大的，
歲月會讓人看清楚每一張臉，
有在落實身心靈全方位生活的人，
和持續以自我慣性任性而活的人，
兩者所呈現出來的真的就是兩張完全不同的臉孔。
搶救雷恩大兵，
只要還沒倒下，
只要還願意動起來，
我們就都還有機會，
大家一起加油！💪
天琳
2022/08/29
✨✨✨✨✨✨✨✨
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