人生在世的問題何其多啊！但不管有多少？我們不難發現，歸根究底所有的問題其實都是來自我們的情緒。因此如果我們能把情緒的問題照顧好，我想人生大概也就沒甚麼大問題了。既然人生的答案須從【情緒】理出個頭緒來，那麼我們就不得不好好去認識【情緒】。首先我們必須清楚【情緒】為何產生？再來就是產生出來的【情緒】自己又該如何去調御？
關於第一個問題：我們幾乎可以確定，情緒一般都緣起於個人的想法。當面對同樣一件事，有人會有情緒，有些人卻沒有任何情緒。為什麼會這樣呢？因為想法不同！看事情的角度切入點不同導致的結果自然就不一樣，所以我們可以清楚知道實在沒有非得如此不可的情緒，完全都是個人對於某種價值信念堅持執著所產生的結果。也就是說透過信念的轉換和重建，其實我們可以把很多莫名其妙的情緒給四兩撥千金的轉換解開。
至於【情緒】產生之後的調御，真正主要的關鍵就在於能否從世界【二元對立】的狀態切換到內在【一元同體】的頻率以及把聚焦於【大腦】的能量往【心靈】回流。如果我們實在無法透過價值信念的改變來將情緒轉變解除，那麼就只好經由頻率的轉換和能量的回流來讓情緒自動消融。這個部份是屬於內修合一智慧導引的練習功課，可協助被頭腦【二元】世界鎖住的朋友慢慢回到心靈【一元】神性愛的連結，讓我們就此敞開心靈調伏自我情緒，將腦波從β波轉換至α波乃至θ波。
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腦 波 頻 率：
腦波依每秒振動頻率的快慢可分為四大類：
*β波(貝塔波)：最快波。（有意識）
14HZ-30HZ 每秒震動 14~38次：精神緊張易疲勞 清醒時的腦波。
*α波(阿爾發波)：安定波。（橋樑意識）
8HZ-14HZ 每秒震動8~13次：精神集中而放鬆 修行時會出現。
*θ波(西塔波)：慢波。（潛意識）
4HZ-7HZ 每秒震動4~7次：深度松弛靈感涌現 深度禪定時出現。
*δ波(德而塔波)：最慢波。（無意識）
0.3HZ-3HZ 每秒震動0.5~3.5次：進入深度睡眠 熟睡或靈魂出竅。
天琳 2016/04/29
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