人活在世間的生老病死過程是這樣的：
年輕時我們身強體壯，任意糟蹋身體； 中年時，病露徵兆，但看起來也不是很嚴重加上惰性習氣始然，因此不願花時間保養身體防患於未然；直到中老年後時，身體發生器質性的病變，才急如熱鍋螞蟻到處尋訪神醫甚至病急胡亂投醫，然而此時多數人早已經病入膏肓來不及了。
一般人的身體自癒力， 通常都必須是在罹患癌症時才會發揮出來， 因為面臨生死關卡，人才會開始痛定思痛，認真思考人生的問題。生從何來，死從何去? 也只有在這個時候，人們終於願意真正的去面對與反省。
那些最後想得開又能身體力行身心療癒養生之道者，通常都能開心地存活下來; 而想不開又自怨自哀的人，則註定被現代醫學一系列的化療，開刀，用藥等等…侵入性治療的方式逼到牆角抑鬱死終。
人體的自癒力充滿著無限的可能，但它需要你像和異性朋友談戀愛時的那樣用心去對待，每個人早晚花個幾十分鐘好好的運動活化全身的經絡同時做做深呼吸放鬆身心，把身心當作你的熱戀對象來交流互動，那麼身體回報給你的絕對會是驚喜！
天琳
2013/11/20
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